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腰部受凉的最佳办法

我今天骑电动车的时候腰受凉了该怎么缓解,腰部受凉的最佳办法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:解决腰背部受凉最佳方法就是热敷、按摩、理疗,促进血液循环,缓解腰背部疼痛症状。腰背部受凉疼痛主要和平时低头伏案工作时间较长,背部肌肉长时间张力过大,受到风寒刺激,导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现肌肉劳损。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝受凉以后容易出现感冒或者是拉肚子的表现。一旦发现宝宝受冷,赶紧给宝宝多喝热水,让宝宝出汗,同时口服板蓝根颗粒,熬点姜汤水,可以起到预防感冒作用。同时一定要给宝宝注意腹部的保暖。用热水袋给宝宝暖肚子,晚上睡觉时给宝宝带个肚兜,而且一定要给宝宝盖好被子。这两天不要吃生冷,辛辣太油腻的食物,这样就可以避免宝宝出现拉肚子。
肠胃炎的最佳治疗办法是什么?
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠胃炎的最佳治疗办法如下:针对病因,对症治疗是治疗肠胃炎的最佳方法。感染或是病毒侵袭人体,肠道内菌群失调等都可能会导致出现肠胃炎的情况,建议患者可以在医生的指导下,服用头孢、青霉素、益生菌类药物、消炎药物等进行治疗。建议患者平时要注意戒烟戒酒,清淡饮食,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,细嚼慢咽,保持心态平和,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
甲亢治疗的最佳办法
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甲亢治疗分为药物治疗、碘-131放射治疗和手术治疗。对初发的甲亢或者年轻患者,可以选择口服药物,一般不会引起终身性的甲减,但可能引起白细胞减少或者肝功能异常,另外,口服药物的治疗时间也是比较长。对病史长、比较严重,或者同时合并有甲状腺功能亢进性心脏病的患者,可选择其他的治疗方法,如碘-131放射治疗,可能更合适。而其他的像手术治疗,在临床上目前应用的少。建议患者到内分泌科诊疗,遵循医嘱,合理用药,积极治疗。日常注意休息,饮食清淡,食用一些维生素含量高的食物,积极锻炼身体。
肩周炎最佳治疗办法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎目前尚无最佳治疗方法,发生肩周炎时可采取物理,药物,手术等方法。1。物理治疗,患者出现肩周炎后可以进行肩部按摩、热敷,同时可做针灸,推拿等,促进血液循环,有效减轻肩周炎带来的局部痛苦。2。药物治疗,肩周炎出现后也可以在医生的指导下服用药物治疗,如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,也可选择用盐酸乙哌立松之类的药。3。手术治疗,出现肩周炎后一般可以进行保守治疗,如果保守治疗不能达到相对良好疗效则病情恶化,可选择手术,如微创的针刀松解术。
矫正驼背的最佳办法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
矫正驼背的最佳办法是注意保持正确的坐姿、睡硬板床、加强体育活动、全面运动、活动背部等。一、注意保持正确的坐姿。平时不管是站立还是行走,都要保持胸部的挺拔,肩膀要自然的放松,要保持脊椎的笔挺,读书写字的时候,尽量不把脑袋伸到桌面上。二、青春期的孩子睡觉时,最好是睡硬板床,这样可以让脊椎在睡觉时挺直。三、加强体育活动。积极参加体育锻炼,搞好课间锻炼,锻炼身体的肌肉。四、在全面运动的前提下进行纠正运动。矫正操的种类繁多,有多种类型的练习,也有采用多种运动器材进行的矫正操。五、坐在椅子上,两只手扶着屁股后面的椅子,抬头,肩膀后仰,一天三至四次,一天十至十五分钟。六、背朝墙壁,与墙壁保持30公分左右,双腿分开,双腿分开,双腿向后抬起,双手撑在墙壁上,然后将双手放回墙壁上。每天重复10次,每次2-3次。七、躺下,用6-10公分的东西在驼背凸起的地方,然后身体就会放松,手臂会自然地伸展,双手向上,肩膀向后张,可以每天这样躺5-3次。
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一般情况下,矫正驼背的最佳办法有以下几种:轻度的姿势性驼背的最佳办法有保守治疗,使用腰背部的支具固定,同时加强背部的肌肉锻炼。比较严重的驼背畸形,最好的办法是采用手术截骨固定,同时术后也需要配合短期制动,才可以到彻底改善。需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
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戊肝的病症其主要的传染途径是通过饮水或是饮食传染,所以,注意饮食的卫生。如果有这样的病症的发生,则需要与周围的同事避免同时使用一个餐具,是都隔离开来,以免通过饮食方式进行传染。其治疗的办法就是选用抗病毒加保肝的药物进行治疗,是中西药物联合进行治疗。
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宋观礼副主任医师
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