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后腰凉怎么办

我这段时间总感觉自己的后腰很凉，还会出现疼痛的情况，后腰凉怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以做局部的热敷、蜡疗、烤电，这些加温治疗都能够缓解患者腰部凉的临床表现，而且效果很好。腰部的血液循环本身就比较差，再加上穿衣不当，没有注意保暖，就会导致腰部比较凉。

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产后腰腿痛可以通过日常护理、使用药物的方法来改善。1、日常护理：产后如果出现腰腿酸痛的症状，可以用热水袋进行热敷，也可以选择腰部和腿部的穴位进行艾灸、针灸，以疏通经络，改善疼痛症状。患者平时要注意保护好自己的关节，可以通过服用姜汤水来驱除身体中的寒邪。2、使用药物：产后出现腰腿酸痛的症状主要是因为身体出现了大量的失血。此时，患者可以通过服用一些补气血的药物来进行调理。
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如果是腰肌劳损导致的，可以在局部进行热敷，促进血液循环，缓解局部的紧张，缓解疼痛。在床上休息可以减轻腰部的负担，可以缓解大部分患者的腰痛。如果是腰部扭伤等外伤引起的疼痛，可以在局部喷洒创伤气雾剂，这样可以加快疼痛的症状，同时还可以进行腰围外固定，从而限制腰椎的活动。建议在恢复期间卧床休息，避免进行重体力劳动。
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怀孕腰疼的厉害考虑是孕期体重上升过快导致的该情况，建议卧床休息。可以通过暖水袋、热毛巾在疼痛的部位热敷的方式减轻局部的不适感。也可以在睡觉的时候在膝下面放一个大枕头减轻压力，缓解疼痛。在孕期中要注意适量的进行体育锻炼，如果疼痛厉害难以忍受，要及时就医，必要时遵医嘱服用药物去进行治疗。怀孕期间避免操劳，不要久坐久站，可以适当活动促进血液循环。
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女性后腰疼可通过以下方式进行处理引发女性后腰疼的原因有很多，需要根据病因对症治疗。针对卵巢囊肿或者是肿瘤引起的疼痛，建议患者及时通过手术的方式进行治疗；针对妇科炎症引起的症状，要及时进行消炎处理；针对肾结石引起的疼痛，建议患者在医生的指导下服用排石颗粒，治疗期间多喝水，勤运动，有利于排石；针对腰肌劳损引起的症状，建议患者外用活血止痛膏等活血化瘀的膏药来改善症状。
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剖腹产是指剖宫产，如果是在剖宫产之后发生腰痛，可以采取如下的方法来缓解：1、适当下床运动，由于产后伤口比较疼，大多数产妇都不愿意起床，长时间的卧位会导致腰部的肌肉缺少运动，从而导致腰痛。2、哺乳的方式要对，如果不是哺乳的方式要有一个好的角度，不然可能会引起腰部疼痛。3、尽量少弯腰，因为产妇生完孩子以后腰疼的时候要尽量少弯腰，因为这会加大腰部的韧带的负荷，会加剧腰疼的情况。4、通过热敷来减轻症状，当产妇有腰痛的时候，可以用一个热水包来进行热敷。
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