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肝硬化的锻炼方法

现在的人们病情真的是太多了，而且都是处于亚健康的状态，我已经被检查出来是肝硬化，肝硬化的锻炼方法?
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胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肝硬化一般是不主张剧烈的运动，而且不能经常性地运动，一般的运动锻炼方法就是散散步或者是打太极拳。运动的幅度不能过大，运动的时间也不能过长，一般运动的时间一个小时左右。因为长时间运动的话，会导致无氧代谢的状态。

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肝硬化病人能运动锻炼吗
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。
肝硬化的检查方法有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，肝硬化的检查方法有很多，具体分析如下：肝硬化的常规生化包括血常规、肝功能、肝纤维等，其次是B超、CT、肝硬度B超、血管造影、磁共振成像等。肝硬化的早期诊断方法是B超检查，检查肝脏有无缩小或不平滑变化，最后需要做病理检查，确定肝硬化。肝硬化的危害是缩短生命和并发症，从而导致严重的生命质量下降。
胆汁性肝硬化怎么锻炼才好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆汁性肝硬化平时可以散散步，可以慢跑，可以适当的运动一下，注意劳逸结合，适当休息，肝硬化适宜食用的蔬菜应以富含蛋白质、维生素、叶绿素较丰富的为主，养成良好的生活习惯。
胆汁性肝硬化怎么锻炼最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝对要做到少喝各种饮料，可喝热茶。每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。尽量不吃有损害肝脏的食物。保持运动的习惯及良好的心态。
得了肝硬化怎么锻炼
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
期肝硬化如果病情稳定，肝功能正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态，运动时间不要过长，每次不超过1小时。
肝硬化病人如何锻炼身体
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化病人在有并发症时应卧床休息，但可以在病床上进行握拳、抬举四肢等轻度锻炼，可以防止肌肉萎缩。当并发症控制后，可以进行散步、太极拳等轻微的体育锻炼。严禁剧烈的长时间运动。
肝硬化的锻炼方法
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化一般是不主张剧烈的运动，而且不能经常性地运动，一般的运动锻炼方法就是散散步或者是打太极拳。运动的幅度不能过大，运动的时间也不能过长，一般运动的时间一个小时左右。因为长时间运动的话，会导致无氧代谢的状态。
肝硬化的确诊方法
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化的确诊方法是影像学检查，影像学检查如B超、CT等，对肝被膜、大小、质地、光滑度等指标进行检测，肝脏发生硬化时，可表现为肝脏稍肿大、肝表面凹凸不平、回声增密增粗、肝表面不光滑等影像学指标，可评估肝脏有无占位性病变、肝硬化程度、肝脏有无病变及恶化等。
肝硬化能否治愈
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化多年的情况是可以考虑采用中医治疗的，另外肝硬化是一种常见的慢性肝病，具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，一般治疗1休息肝功能代偿者，宜适当减少活动，失代偿期应以卧床休息为主，饮食一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜，支持疗法；药物治疗目前无特效药，不宜滥用药物。
肝硬化如何进行运动锻炼
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加，期肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人。
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