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维生素D2和D3有什么区别吗

我宝宝三个月了,医生建议补钙和维生素,维生素D2和D3有什么区别吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:维生素D2和维生素D3对人体的作用基本是相同的,只是获取途径略有不同,维生素D2是通过阳光直接照射植物获取的,维生素D3是人体的皮肤的胆固醇通过阳光照射合成的,平时可以多使用一些含有维生素D的食品,如金枪鱼、蘑菇、鸡蛋、鱼肝油等,生活中也要保证充足的阳光。

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