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怎样快速治疗跌打损伤

我近期跟朋友踢球时,不慎受伤,导致腿部损伤,对此该怎样快速治疗跌打损伤?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:跌打损伤治疗最快的方式有,让出现跌打损伤位置的组织结构,充分的放松休息。以小腿出现损伤为例,必须要让小腿的肌肉以及周围软组织充分的放松。避免主动的用力以及被动的牵拉,否则会导致损伤进一步加重。出现加重之后再进行治疗,效果就会变得不理想。

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通常情况下快速治疗打嗝,患者可以选择憋气的方法,就是挺起胸膛,使劲地深呼吸,然后屏住呼吸,不能呼气,等憋不下去了,再吐出来,这样就能控制自己的打嗝了。或在嘴里含一小口水,停留一小会儿再吞下,也能迅速地止住打嗝。患者也可以在距离手掌6-7公分的地方按一下内关穴,大拇指在内关穴上按几分钟直到有酸胀的感觉。同时还可以采用捏中指的方法。一只手用力地握紧另外一只手指的中指顶端,通常在2分钟内就会停止。
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去正规三甲医院进行系统治疗,坚持服药,不要擅自减药或者停药,生活中注意休息,避免着急生气等不良情绪刺激。在平时的生活中,要去掉癫痫发作诱因,如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食等。
跌打损伤可以热敷吗
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一般情况下,跌打损伤是否可以热敷,需要根据实际情况来判断。如果是跌打损伤,24小时以内可以先用冷毛巾或者是冰块冷敷,有利于减轻肿胀和疼痛,24小时以上通常就可以用热毛巾热敷或者是理疗,能够促进血液循环。在日常生活中,如果出现跌打损伤的情况,要注意休息,避免熬夜,少吃辛辣刺激性食物,避免情绪起伏过大。
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徐建威副主任医师
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跌打损伤考虑口服抗炎镇痛药物来活血止痛疼痛和淤青局部可以使用热毛巾热敷,或者使用药物按摩下,饮食上注意以富含蛋白质和维生素的食物为主,如鸡蛋、牛奶、肉类等。
怎样快速治疗跌打损伤
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
跌打损伤治疗最快的方式有,让出现跌打损伤位置的组织结构,充分的放松休息。以小腿出现损伤为例,必须要让小腿的肌肉以及周围软组织充分的放松。避免主动的用力以及被动的牵拉,否则会导致损伤进一步加重。出现加重之后再进行治疗,效果就会变得不理想。
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