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吃剩米饭对身体有害吗

我今天晚上回家太饿了，吃了两大碗米饭，现在感觉有点撑的慌，吃剩米饭对身体有害吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃剩米饭对身体有害，长期食用再加热的剩饭，容易消化不良甚至导致胃病。而且老年人消化能力变弱，婴幼儿或体弱多病者和患有胃肠道疾病，应不要吃或少吃变冷的饭或冷却后再加热的饭。

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孕妇吃剩饭剩菜的危害
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不要吃剩菜，尤其是绿色的蔬菜剩菜，由于蔬菜中硝酸盐的含量非常高。在细菌的作用下非常容易会形成亚硝酸盐，是一种致癌的物质。剩菜即使放到冰箱中，也会遭到细菌入侵，只是转变成亚硝酸盐的速度会慢一点。偶尔吃一次，影响不是很大。因为怀孕的特殊性，孕妇一定要注意饮食，可以多吃一些高蛋白的食物，尽量吃的清淡，低盐。
长期只吃菜和米饭会对身体有危害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期只吃菜和米饭会诱发低血糖和营养不良。只吃菜不吃主食，有减肥作用。但减肥作用也不同。有些菜如果摄入过多，也会增肥，比如土豆含有的淀粉比较多，五花肉含有的脂肪比较多，如果过多食用，即使不吃米饭，也会增肥。
吃剩菜剩饭会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃剩菜剩饭不会得糖尿病。糖尿病与吃剩菜无关。热剩菜营养所剩无几，剩菜中含有的毒素也能增强。绿叶蔬菜现在应该买着吃。蔬菜越新鲜，维生素C越高，保存时间越长，蔬菜中的氧化酶就会氧化维生素C。先洗后切，先切，蔬菜切面溢出的维生素C溶于水消失。切好的食物也要快速烹调，放久一点会引起维生素C氧化。适当增加慢跑、跳绳、游泳、调节体重等有氧运动。定期研究空腹血糖或饭后2小时内血糖的变化。
吃剩菜剩饭会致癌吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期吃剩菜剩饭特别是腌菜或熏肉中，含有一种致癌性很强的物质叫做亚硝酸盐。如果这种物质经常出现在胃肠道，就容易让人得癌症。另外，剩菜中还含有大量的细菌微生物，这些真菌和食物一起产生大量的亚硝酸盐和肿胺，侵害胃黏膜，就容易引发胃溃疡，甚至可能转变为胃癌。
吃剩菜剩饭有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩菜剩饭的危害很多，急性发作的表现胃肠道疾病，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此引起别的疾病，很糟的是一种习惯长期吃剩饭剩菜会引起癌症等一些恶性疾病。因为进入胃后变成亚硝酸盐，而它在具备特定条件后会生成一种称为NC的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
吃剩饭生菜会致癌吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩饭剩菜可能会有会致癌的情况的发生，不是经常吃不要紧的，以后少吃就行了，这个不要吃了，不吃就行了，只要不拉肚子就没事，拉肚子说明菜变质了，以后记得少吃剩菜就行了。
吃剩饭剩菜会不会致癌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩饭剩菜是会增加患癌的概率的，因为隔夜菜中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是致癌的一种主要物质。平时的剩饭剩菜尽量少吃或者不吃。如果在饭店打包回家的饭菜最好是在当天内吃完，放的时间久了就会变成吃的是致癌物质。
吃剩饭剩菜会致癌吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩饭剩菜不会致癌，剩菜亚硝酸盐过量。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高地方，放的时间一长，亚硝酸盐含量会有所增加。
吃剩米饭对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩米饭对身体有害，长期食用再加热的剩饭，容易消化不良甚至导致胃病。而且老年人消化能力变弱，婴幼儿或体弱多病者和患有胃肠道疾病，应不要吃或少吃变冷的饭或冷却后再加热的饭。
减肥吃馒头好还是米饭
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
面食馒头则要比米饭更有营养，其中的膳食纤维也要高得多，特别适合减肥朋友吃一些，米饭相对于馒头来说，每一百克热量要低于馒头的热量，所以这会更利于减肥期间食用，但这并不代表没有限量，在白米当中添加适量的糙米，这样降低的热量的同时，还会有一定的饱腹感。
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