宝宝吃山药有哪些好处

健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，里面含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

通常情况下，宝宝艾灸有以下好处：1、艾灸宝宝背部各穴位，够提升身体的阳气，调节脏腑阴阳的平衡。2、艾灸足三里、气海、关元等穴位，一般可养元固本、健脾养胃，可以治疗小儿营养不良、食欲减退。3、艾灸宝宝的腹部的神阙穴，一般可祛风祛邪，治疗湿疹、荨麻疹等。4、艾灸通常能提高宝宝身体的抗寒能力，有助于清热解火，预防发烧，对有扁桃体炎、腮腺炎、手足口病、高烧不退的宝宝，有治疗作用。

一般情况下，如果宝宝不是易过敏体质，对山药所含有的营养成分不存在过敏的情况，则宝宝吃煮熟的山药通常不会过敏。山药有补肾健脾、润肺止咳的功效与作用，如果宝宝不是易过敏体质，对山药所含有的营养成分不存在过敏的情况，适当地吃煮熟的山药，这通常不会过敏，还可以为宝宝提供身体所需要的营养物质。但是在未煮熟时，山药去皮后存在一层粘液，可能会引起皮肤过敏，有瘙痒、泛红等症状，宝宝如果接触到则可能会出现过敏的现象。

孕妇在怀孕期间食用鹅蛋的好处如下：鹅蛋含有丰富的蛋白质，对于胎儿的生长发育情况有好处，但是不要食用过多，可能会造成负担，鹅蛋中含有一定的胆固醇，容易导致孕妇出现高脂血症，所以孕妇在孕期中食用适量的鹅蛋，避免对孕妇和胎儿产生不利影响。女性在怀孕以后需要定期的去正规的三甲医院进行产检，在饮食上注意营养均衡全面。

孕期食用葡萄，具有安胎之功效。对出汗多的妇女来说，常食葡萄能治此病，葡萄虽属水果，亦可入药，孕期体弱多病的妇女，更应适当食用葡萄，对自己有利，对胎儿亦有益处，也有研究显示，葡萄具有抗病毒功能、尤其葡萄籽，有助于增强免疫力，孕妇最易患病，因此，常食葡萄，可降低孕妇患病机会，提示孕妇食用葡萄时，宜连食葡萄籽，保健作用会更显著。葡萄也有解馋作用，在孕期，许多孕妇都会出现口味变化，部分孕妇妊娠反应较强，连饭都不爱吃，会出现反胃，平时要吃口感酸涩的食物，如葡萄，能开胃、助消化、增进孕妇食欲，使孕妇的食欲增加。其中还含有多种维生素，常食葡萄，可提高抵抗力，防止感冒，孕妇还可选用葡萄干做零食，微量元素也较多，能防止孕妇患缺铁性贫血。

平时多给宝宝吃绿色蔬菜的好处如下：多给孩子吃新鲜的蔬菜，可以有效的控制孩子的体重，避免孩子过度肥胖，导致一些疾病，对孩子的身体健康和发育有很大的影响。如果孩子摄入新鲜蔬菜不足，会导致孩子的身高增长缓慢，因为蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，是人体生长所必需的。此外，多吃蔬菜还可以改善宝宝的肠胃，特别是对肠胃不好的宝宝，可以在一定程度上提高他们的消化和吸收能力。

一周岁的孩子也可以食用山药，但是由于孩子还很年轻，要注意控制饮食，尽量少摄入，以免引起消化不良的情况。一周岁的婴儿还没有完全的消化能力，一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此，可以减少给孩子食用，这样不仅能补充孩子的营养，还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水，这样有助于孩子的消化。

宝宝吃南瓜的好处有增强宝宝机体免疫力，促进宝宝的生长发育。南瓜中有果胶和类胡萝卜素，还富含很多营养素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素，还有对身体很好的糖类，具有良好的润肠通便功能。

小孩吃山药可以强健脾和胃，辅助消化的作用，在应对脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错，山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高免疫力，增强体质，山药具有健脑益智的功效，经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。

宝宝吃山药有健脾开胃助消化的好处，山药是非常好的滋补食品，尤其在秋冬季节，对体质比较弱的不管是成人或者孩子都是非常好的食物，尤其是在冬季可以给孩子适当的吃点山药。