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每天躺床上小腿肚酸胀是怎么回事

我这几天，每天都会小腿肚子酸胀，很是难受很是担心，每天躺床上小腿肚酸胀是怎么回事？
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：出现小腿酸痛多是由于肌肉韧带软组织损伤，局部的血液循环不好，或者劳累引起的，另外就是长期的久站也可以引起小腿酸痛。出现小腿肚酸的情况可以用以下办法进行缓解，站立时可以有所侧重的让双腿轮流休息，这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液聚集。平时休息时注意保持正确的坐姿，适当的做功能活动，不要久坐。另外还可以进行中药，针灸，按摩理疗等治疗。

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背部局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损，主要和最近的过度劳累及受凉，剧烈运动等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免过度劳累及局部受凉，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
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剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
每天躺床上小腿肚酸胀是怎么回事
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出现小腿酸痛多是由于肌肉韧带软组织损伤，局部的血液循环不好，或者劳累引起的，另外就是长期的久站也可以引起小腿酸痛。出现小腿肚酸的情况可以用以下办法进行缓解，站立时可以有所侧重的让双腿轮流休息，这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液聚集。平时休息时注意保持正确的坐姿，适当的做功能活动，不要久坐。另外还可以进行中药，针灸，按摩理疗等治疗。
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