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吃什么样的蔬菜可以消内火

我内火重，想要调理自己的内火，用食物来去火，有什么蔬菜可以消内火?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇,中日友好医院,副主任医师
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃冬瓜，丝瓜，苦瓜，海带，莲藕，莲子等蔬菜可以消内火，这些食物有一定的滋阴，降热，清火的功效，对于内火重的患者，有去火的作用，要规律生活，注意早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，有抑制内火生成的作用。

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王燕主任医师
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胡春晓副主任医师
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吃什么样的蔬菜可以消内火
龚新宇副主任医师
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吃冬瓜，丝瓜，苦瓜，海带，莲藕，莲子等蔬菜可以消内火，这些食物有一定的滋阴，降热，清火的功效，对于内火重的患者，有去火的作用，要规律生活，注意早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，有抑制内火生成的作用。
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