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木瓜能生吃吗

我家里不知道从哪里搞来一个大木瓜，一家人都没有吃过不知道该怎么吃，想要生吃，木瓜的吃法能生吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：木瓜是可以生吃的，但是生吃的时候要选用那些熟透了的木瓜这样无论是口感还是营养都是比较好的。可以先把木瓜的皮先刮掉，把籽去掉，然后把木瓜切成薄薄地薄片上面撒上一层白糖，夏天的时候可以放到冰箱，里面在冷冻一下这样口感是极佳的。冬天使用的话就不要再冷冻了，这样容易伤着牙。

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孕妇怀孕早期可以食用适量的木瓜。木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，还含有少量的雌激素成分。女性在怀孕早期不要吃凉性食物，此时胎儿已经着床，还处于最不稳定的状态，需要多多注意休息，少熬夜、劳累，不要进行大量的剧烈的运动。但是可以在怀孕早期食用一些偏温性的水果，如猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜来补充身体所需的营养。
孕期可以吃木瓜吗
王凤英主任医师
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怀孕期间不宜食用木瓜。木瓜可以帮助消化，预防便秘，而且还含有丰富的营养成分。但是木瓜是一种寒性的食物，在怀孕初期吃木瓜后可能会出现先兆流产的情况，到了怀孕后期也会有先兆早产。在怀孕期间要多吃一些平性水果，比如苹果、香蕉、橘子、葡萄、菠萝、猕猴桃等。平时少吃辛辣刺激的食物，要保持充足的休息，避免熬夜。
吃木瓜会胖吗
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内科中日友好医院三级甲等
木瓜属于一种低热量的水果，常吃木瓜也不会长胖，而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好，虽然木瓜当中的热量比较低，但是木瓜当中的含糖量也比较高，所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。
肺脓肿能吃木瓜吗
何洁副主任医师
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肺脓肿能吃木瓜。患肺脓肿后主要会出现心悸、胸痛、寒战以及高热的症状，并且还会伴有咳嗽或者紫疳。在治疗期间要注意多休息，不要做剧烈的活动，也不要大量行走。另外还要防止发生胸膜炎，等身体恢复以后，才能做适量的运动，饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，加快胃肠道蠕动，预防便秘，也可以减少胸闷的情况。要做好劳逸结合。
木瓜可以生吃吗木瓜可以直接吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生吃是可以的，打成果汁也可以吃。木瓜不仅含有丰富的维生素，还可以美容、丰胸，对于女性是好产品生吃木瓜的好处。另外吃木瓜还有治疗发烧的作用，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，帮助消化。
木瓜可以生吃吗木瓜生吃的正确吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
木瓜是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，直接生吃好处很多。可以直接把木瓜切开，然后把皮去除，把里面的木瓜子去掉，吃里面的果肉。这样可以有效的吸收其中的维生素C，从而起到美容养颜的功效，可以增加血管的弹性，降低心脑血管出现的概率。而且生吃木瓜可以保证其中的营养价值不被高温所破坏，更有利于人体的健康。
木瓜能生吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
木瓜是可以生吃的，但是生吃的时候要选用那些熟透了的木瓜这样无论是口感还是营养都是比较好的。可以先把木瓜的皮先刮掉，把籽去掉，然后把木瓜切成薄薄地薄片上面撒上一层白糖，夏天的时候可以放到冰箱，里面在冷冻一下这样口感是极佳的。冬天使用的话就不要再冷冻了，这样容易伤着牙。
木瓜能生吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以的。木瓜是可以生吃的，但是不利于营养很好的吸收，木瓜的营养价值非常高，含有丰富的维生素和微量元素，能够很好的补充身体中的营养。木瓜富有抗炎化合物，可以有效的抗癌，还可以防止骨质疏松，关节炎，浮肿。
木瓜生吃怎么吃木瓜生吃好还是煮熟吃好
龚新宇副主任医师
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熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。
木瓜糖分高吗
龚新宇副主任医师
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木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味儿清香，甜度适中，有健脾开胃的作用，木瓜的热量较低，水分占80%以上，很容易消化，不会增加脂肪，木瓜含有丰富的木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶和贝塔胡萝卜素，并富含十七种以上氨基酸及多种元素能帮助消化。
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