问题分析:月经期间是可以适量食用红糖当归红枣鸡蛋枸杞的,如果月经量多,最好月经干净以后再食用,月经期间少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,合理膳食,加强营养,避免剧烈运动,避免受凉,避免熬夜。注意经期卫生,平时注意个人卫生,勤换内裤。