问题分析:来例假,可以喝四红汤红枣红豆花生红糖是可以喝的,喝红糖是会使经血量变多,另外红豆花生皮,红枣都有补血作用,红花,玫瑰花等这些有活血作用,会使月经量增多,例假期间注意腹部保暖,不要受凉,放松心情,做好个人的卫生,也不要有剧烈运动。