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瓜子是发物吗

我这段时间身体不太好，医生嘱咐我不让我吃一些发物，但是我特别想吃瓜子，瓜子是发物吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：瓜子不是发物。瓜子是高热量的食物，每一百克瓜子的热量是570千卡。瓜子中含有维生素，矿物质，蛋白质，脂肪等营养物质，可以为人体补充营养物质，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

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不是发物的食物大全是绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
草鱼是不是发物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
草鱼是属于发物的，发物一般是指营养比较丰富或者是有刺激性，可以诱发一些疾病或者是导致疾病加重的食物。鱼、虾、蟹等都属于发物。平常生活中一定要注意饮食的调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，平常多吃新鲜的水果，蔬菜加强营养，避免熬夜，早睡早起保持充足的睡眠。
高血压能吃发物吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压通常不能吃发物。在生活中有很多抗高血压的食物，通过这些食物可以调节人体血压平衡。另外，在患有高血压期间还应该注意饮食禁忌，避免血压升高。高血压患者一般不能吃发物，比如姜、花椒、牛肉等，以免影响病情。日常保证营养均衡，限制总热量，饮食应以八分饱为宜。保证蛋白质、不饱和脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维充足。
瓜子是不是发物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
瓜子严格上来讲属于发物，像煎炸烧烤类的东西都是容易热气的，都属于发物，肉类通常吃猪肉和鸭肉，猪肉属平性，鸭肉寒凉。瓜子花生生的吃可以降火但是炒熟的可以热气。鱼虾也都是发物较好不要吃。葱姜蒜，香菜，蘑菇，韭菜都是发物不要吃。平时多吃些富含维生素的蔬菜和水果，避免口味较辣刺激性食物。
瓜子是发物吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
瓜子不是发物。瓜子是高热量的食物，每一百克瓜子的热量是570千卡。瓜子中含有维生素，矿物质，蛋白质，脂肪等营养物质，可以为人体补充营养物质，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。
鲤鱼是发物吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鲤鱼确实属于一种发物，鲤鱼是一种淡水鱼，营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和一定的微量元素，吃完之后可以为人体新陈代谢提供能量，并且可以起到一定的温阳补肾的作用。
蘑菇是不是发物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蘑菇是发物。发物是指特别容易诱发某些疾病，特别是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。食用菌类例如蘑菇，香菇等都是发物，过多食用这类食物易导致动风生阳，触发肝阳头痛，肝风眩晕等宿疾。
蘑菇是发物吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蘑菇是发物。发物指的是香味比较重，或者是辛辣刺激的食物，吃完之后可能会导致过敏性症状加重或者引发过敏性疾病。蘑菇本身属于一种香味非常重的食物，吃完之后有可能会引起头痛或者过敏现象。但是少量使用一般不会有问题，蘑菇中含有大量的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸、蛋白质等。吃完之后，可以有利于吸收蘑菇中的营养成分，促进新陈代谢的水平。
哪些蔬菜是发物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发物主要是一些温热性容易助阳的比如韭菜、香菜、过于辛辣刺激、油腻的和海鲜一类的，平时饮食规律正常饮食就行，营养均衡一些。大病初愈的人，饮食应清淡，要均衡营养。
哪些水果是发物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是发物的水果有桃子，荔枝，芒果，香瓜等，这些水果虽然美味，但是不宜过量食用发物的水果，虽然富有丰富的营养和功效，但过量食用容易诱发隐性疾病或加重病情，需要慎重饮用。
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