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生吃茶油对人有什么好处

油茶是我的最爱，经常吃一些，一般的都是吃热的油茶，但是我的朋友给我说可以吃一些生油茶。生吃茶油对人有什么好处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：生吃茶油好处很多的，对身体的健康，提高身体的免疫力，有很多的好处的。注意健康饮食茶油对于提供身体的微量元素，还要增强个人的体质是很有好处的。适当的多吃蔬菜水果，对健康有好处，饮食的均衡性很好，适当的吃些肉食鸡蛋牛奶的，补充身体的营养也是很好的。适当多运动一下，按时睡眠。

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生吃茶油好处很多的，对身体的健康，提高身体的免疫力，有很多的好处的。注意健康饮食茶油对于提供身体的微量元素，还要增强个人的体质是很有好处的。适当的多吃蔬菜水果，对健康有好处，饮食的均衡性很好，适当的吃些肉食鸡蛋牛奶的，补充身体的营养也是很好的。适当多运动一下，按时睡眠。
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