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吃核桃多了对身体有害吗

我在家的时候发现了很多的核桃之后，就开始管不住嘴的吃，吃核桃多了对身体有害吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：核桃吃多了会对身体不利。吃多了会发生上火，恶心等症状。同时，核桃油脂多，如果吃多了，容易发胖。如果吃太多，引起消化不良，腹胀腹泻。核桃属于坚果类食物，对身体健康是比较有好处的。不过也不建议吃的太多，油脂含量也是比较丰富的。

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怀孕多久吃核桃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的任何时期吃核桃都好。核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物，可以对孕妇和胎儿提供良好的营养，促进胎儿的健康生长，并提高孕妇的免疫力，所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量，不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡，全面摄取各种营养，这样才可以更好的促进胎儿的生长。
怀孕几个月吃核桃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的时候随时都可以吃核桃，但应适量吃。女人可以在怀孕的时候食用核桃，但是没有要求一定要从数个月后食用。核桃具有健脑作用，有助于宝宝大脑的生长，并且坚果中含有大量的蛋白质，脂肪，多种微量元素和维生素，所以怀孕期间可以食用。核桃含有大量的脂肪，建议一日食用3-5个，如果过量食用会导致胸部不适，头疼等不适。
胃痛可以吃核桃不
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃疼可以吃核桃，但是少吃。具体分析如下：通常来讲，核桃性温，少量吃有健脾、补血、安神、补肾的功效。此外，核桃中含有大量的油脂和胆固醇，如果吃得太多，会导致胃胀，或者加重胃痛。胃疼的时候可以吃一些营养丰富的粥，比如小米粥、山药粥、八宝粥等，如果有胃酸、胃胀的症状，可在专业医师建议下，遵医嘱，口服一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、马丁啉等。
孕期吃核桃有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃核桃有一定的益处，孕妇可以多食用一些核桃，其中的磷脂、亚麻酸对胎儿的大脑和神经系统的发育都有很大的帮助。孕妇吃核桃还能补充蛋白质，维生素和矿物质，增强免疫力，补充能量。孕妇食用核桃，对孩子的大脑有很好的营养作用，同时也有润肠通便的功效。孕妇要多吃一些生冷寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
吃核桃多了对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃吃多了会对身体不利。吃多了会发生上火，恶心等症状。同时，核桃油脂多，如果吃多了，容易发胖。如果吃太多，引起消化不良，腹胀腹泻。核桃属于坚果类食物，对身体健康是比较有好处的。不过也不建议吃的太多，油脂含量也是比较丰富的。
吃核桃会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃核桃并不会长胖。虽然核桃含有一定的脂肪，但是主要是不饱和脂肪酸，不易引起发胖。而且吃核桃其实可以带给人体饱腹感，适量的食用核桃，还能够起到减肥的作用，同时也是很多减肥朋友常吃的一种食物。通过食用核桃，减少对其他食物的摄入，起到减肥的效果。
吃核桃会上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃核桃是不会出现上火的。核桃味微苦涩，性平偏温，归于肺、肾、大肠经，可以健脑补肾、益智安神、润肺止咳、润肠通便。虽然核桃性稍偏温，但味苦，并不会因为食用核桃引起内火上炎。
吃核桃能降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃能降血压的。高血压患者经常吃核桃，能够辅助降血压。核桃有改善心脏、强心作用。核桃所含的亚麻酸能够软化血管，促进血液循环，辅助降血压。还能补充人体所需的钙、铁等维生素。每天五个核桃，能帮助预防高血压。
吃琥珀核桃有哪些功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
益心脏，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。补大脑，可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口等。
高血压吃核桃可以吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压吃核桃可以。核桃不会导致高血压，也不会导致血压上升。其中含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，经常食用对身体有好处，同时还可以适当食用。高血压病人应该多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不能只吃核桃。平时应注意要有规律的作息，低盐低脂饮食，监测血压，定时服药，观察不良反应。要有充足的睡眠时间，不要太晚睡，不要工作太多。必须控制食盐的摄入量，保持清淡饮食。
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