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孕妇可以吃赤小豆汤吗

我今天去检查说是我怀孕了,老公给我买了赤小豆,不知道能不能吃,孕妇可以吃赤小豆汤吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:孕妇可以吃赤小豆,赤豆含有较多的膳食纤维,有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆还有良好的利尿作用,对控制孕期水肿有益。赤小豆中含有一定量的叶酸,孕妇食用之后有助于补充叶酸,促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形。所以孕妇可以吃赤小豆。

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孕妇可以吃赤小豆,赤豆含有较多的膳食纤维,有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆还有良好的利尿作用,对控制孕期水肿有益。赤小豆中含有一定量的叶酸,孕妇食用之后有助于补充叶酸,促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形。所以孕妇可以吃赤小豆。
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