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常吃鱼胶对身体会有害吗

身体比较虚,听说鱼胶补身,就买了很多,一开始天天吃,现在感觉不能天天吃,常吃鱼胶对身体会有害吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:其实对于一般人来说,每天服用适当的鱼胶,对于身体是有好处的,是没有任何的危害的。鱼胶这种食品,含有丰富的胶原蛋白,能够帮助护肤。不仅这样,经常吃点鱼胶,还可以起到养血的效果。体质虚弱的人,经常吃鱼胶可以,但是要控制好量,每天多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜就可以了。

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常吃鱼胶对身体会有害吗
龚新宇副主任医师
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其实对于一般人来说,每天服用适当的鱼胶,对于身体是有好处的,是没有任何的危害的。鱼胶这种食品,含有丰富的胶原蛋白,能够帮助护肤。不仅这样,经常吃点鱼胶,还可以起到养血的效果。体质虚弱的人,经常吃鱼胶可以,但是要控制好量,每天多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜就可以了。
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