问题分析:补气血的主要有红枣,核桃,荔枝,龙眼等,蔬菜里面也有可以补气血的,比如说发菜,紫菜,黑木耳等。胡萝卜里面含有很高的维生素b和维生素C,可以把它榨汁,然后加上蜂蜜当饮料喝,这样也可以起到补气血的作用。