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花生吃多对身体好吗

最近老妈买好了年货，我平时也是喜欢吃一些坚果，但是最近就迷上吃花生了，花生吃多对身体好吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：花生虽然好吃，切记不可多吃亦不可贪吃。花生米中脂肪的含量是挺高的，花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖，花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命；所以应该控制吃花生的量，很多的病症都是吃出来的。

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常吃花生对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生还富含丰富的卵磷脂和脑磷脂，具有降低胆固醇，和促进大脑功能的作用。而且富含的叶酸，膳食纤维，精氨酸等，能对心脏起到保护作用，花生仁外层的红衣可促进血小板生成。
长期喝花生叶治失眠对身体有害吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
花生叶是有改善神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少等症状。有没有作用，用花生叶泡茶喝就知道，花生叶也比较容易弄，喝了也不会有什么其他的副作用。
长期内吃花生油对身体有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病，所以每人每天最好不要超过25克。
吃花生芽对身体有影响吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃花生芽对身体有影响，花生发芽就像绿豆发芽一样，是可以吃的，而且花生发的芽营养还很好，但是要确保没有腐烂。花生芽在生活中一直有食用，主要做成泡菜，即放在酸菜缸中变酸后可食用。
吃了发霉的花生对身体有什么影响
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发霉的花生上有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种毒性很强且有致癌性的物质，一次摄入过多可引起急性毒性，出现急性肝炎、出血性坏死等，长期少量摄入也会导致慢性毒性，引起生长障碍，而且黄曲霉毒素是目前所知的致癌性最强的化学物质，主要引发肝癌，也可引发肾癌、胃癌。
吃生花生的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃生花生的好处和坏出是吃适量生花生，对养胃有一定好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。
花生吃多对身体好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生虽然好吃，切记不可多吃亦不可贪吃。花生米中脂肪的含量是挺高的，花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖，花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命；所以应该控制吃花生的量，很多的病症都是吃出来的。
花生吃多了对身体有什么危害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生吃多了可能会使血脂升高，甚至会加重高血压以及高血糖的症状。而且太多花生进入体内难以消化，长期如此可能会引发腹泻现象，另外还会损伤胃肠道。还有花生中含有大量的嘌呤类物质，如果吃太多，可能会引发痛风，如果是痛风病人会加重病情。
花生吃多了会放屁吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生吃多了会放屁。这是由于花生中富含油脂，油脂里含有大量的脂肪和蛋白质，特别是吃多了之后，油脂能刺激肠蠕动，稀释大便，从而产生气体，蠕动增强，气体就会从肛门排出。
花生吃多了有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃多的话可能会导致肥胖，日常生活当中饮食方面的话尽量还是要定时定量为主，不要有一个过量的出现，这样对自己身体也会造成一定的影响，平时尽量还是多吃一些水果蔬菜。
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