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维生素B1B2可以长期吃吗

我去检查身体，说我缺微量元素，尤其是维生素b1b2，维生素B1B2可以长期吃吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素b1b2不能长期吃，任何东西如果长时间服用或者饮食，都是可能给身体造成一定程度的伤害的，长时间服用，对于人体是会造成不小的伤害的，其中最常见的就是打乱人体免疫因素。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
维生素C是有一定的提高免疫力的作用，但是也是不能长时间服用的。长期服用可能会导致上火引发流鼻血等情况，如果孩子处于感冒流鼻涕期间，可以少量服用减轻症状的，不管是什么药物可以，不要长时间服用的尤其是婴幼儿。
维生素E软膏可以长期涂脸吗有副作用吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般维生素E软膏是可以长期涂脸的，但会有一定的副作用，比如造成皮肤过敏等。维生素也称为生育酚，外用对皮肤有好处。可以滋润和修复皮肤屏障，抗氧化和清除自由基。是一种常用的皮肤保养药，可长期使用，当长期用于擦拭面部时，可以锁住皮肤水分，使皮肤更加细嫩、白皙和柔嫩。需注意当皮肤屏障非常薄弱时，可能会对维生素E产生过敏反应，并对皮肤造成损害。
B族维生素需要长期吃吗
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维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。
长期吃维生素B族对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素b族对人体的好处是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，防止毛发脱落，防止湿疹。
长期吃维生素b好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。
善存维生素片可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
善存维生素片不建议长期吃，尽管在国外善存属于保健品的一种，但是在国内善存片属于维生素及矿物质类非处方药药品，在使用过程里面可能会出现肠道不舒服的情况，比如腹泻、范围等情况。
维生素B1B2可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素b1b2不能长期吃，任何东西如果长时间服用或者饮食，都是可能给身体造成一定程度的伤害的，长时间服用，对于人体是会造成不小的伤害的，其中最常见的就是打乱人体免疫因素。
维生素C可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
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维生素C不能长期服用。适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病，牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，比如慢性传染病，胃肠道疾病，甲状腺功能亢进等。并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用，如腹泻，头痛，恶心，胃痉挛，结石等等。
维生素E可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
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维生素e是用来治疗维生素e缺乏症的，属于药品不建议长期吃，是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用的，如果身体缺乏维生素严重的情况下，可以口服维生素e进行补充，但是不能长期服用。
维生素ad可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
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维生素ad是不可以长期服用的。因为维生素ad是维生素a，和维生素d的混合制剂。而维生素a长期，过量的服用或代谢异常，会导致维生素a在人体内积聚，引起维生素a中毒，所以维生素ad是不可以长期服用的。但是维生素d3可以长期服用，一般维生素d3婴幼儿，可以服用到两岁。维生素d3可以促进钙的吸收，可以用于预防，和治疗维生素d3缺乏性佝偻病。
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