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补钾的水果都有哪些

今年在我们学校的体检中,我被检查出身体内钾含量低,医生建议我多补补,有什么水果是补钾?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:含钾高的水果有杏、杏仁、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、核桃、蕉、柚子、葡萄等水果等含钾丰富。西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾。血清钾浓度低于3.5mmol/l,称为低钾血症。多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。

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补钙补锌的水果有以下几种:山楂,含钙量在水果中是比较高的;柚子,钙和维生素的含量都是比较多的;脐橙,不光维生素含量是比较高的,钙铁锌的含量也比较高,也是一种补钙补锌的水果。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
苦瓜是降糖的食物,少吃水果,因为水果的含糖量较高,但是在血糖平稳时,在两餐之间可以应用水果,是升糖指数低的水果。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
孕妇能吃的水果有哪些
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效,是降血糖的水果中最被肯定的。能降血糖的水果有柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。
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可以多吃一些苹果,香蕉,猕猴桃、草莓等温性水果,水果中含有大量的维生素,对怀孕人的皮肤有好处,水果也可以让宝宝的皮肤比较好,避免吃山楂,桂圆,孕期吃水果时也要注意饮食均衡。
补肺气的水果有哪些
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补肺气的水果主要是梨、枇杷等。另外也可以多吃一些银耳、百合等滋阴润肺的食物。肺气虚通常会出现肺气不足的症状,如气短喘促,或咳嗽,面色淡白或自汗等。必要的时候可以吃一些药物调理。
补钾的水果都有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含钾高的水果有杏、杏仁、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、核桃、蕉、柚子、葡萄等水果等含钾丰富。西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾。血清钾浓度低于3.5mmol/l,称为低钾血症。多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。
含钾高的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含钾最高的水果应该是橘子,可以大量地吃橘子来补充钾元素,但是如果是因为生病引起的钾元素含量过低,还是通过口服药物来补充钾元素,因为通过食疗的方法补充钾元素见效非常慢,有可能会耽误病情。
降低高血压的水果是什么
龚新宇副主任医师
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可以吃橘子,吃橘子可以降压,含有丰富的维生素,其中含有的橘皮干可以增强毛细血管的韧性降低血压。还有就是柿子,虽然含有丰富的糖分果胶和维生素,还有良好的清热和润肠的作用,也高血压动脉硬化患者的天然保健品。
降肝火的水果有哪些
陈秀杉副主任医师
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降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果,比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理,必要的时候可以选择吃中成药物,比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意,这些食物性质寒凉,适合热性体质的人吃,如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。
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