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哺乳期能不能吃牛奶

我现在是哺乳期，我平时比较喜欢和牛奶，现在是哺乳期不知道能不能喝，哺乳期能不能吃牛奶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：哺乳期可以喝牛奶。牛奶是很好的营养物质，富含丰富的蛋白质和钙，有助益产妇的健康。所以晚上可以服用。同时建议饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主。

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儿童发烧能不能吃牛奶
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通常情况下，儿童发烧能吃牛奶。具体分析如下：牛奶中的营养成分是比较高的，尤其是蛋白质，还含有丰富的维生素，可以帮助人体增强抵抗力，适量的喝牛奶对于身体的康复还是有好处的，其中蛋白质也可以帮助增强抵抗力，所以儿童发烧能吃牛奶，但是牛奶不可以喝得过多，因为牛奶中的蛋白质含量比较高，会造成消化道的负担过重，可能会影响孩子的消化功能。
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龚新宇副主任医师
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哺乳期可以喝牛奶。牛奶是很好的营养物质，富含丰富的蛋白质和钙，有助益产妇的健康。所以晚上可以服用。同时建议饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主。
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在哺乳期间，产妇最好不要吃过于寒凉的食物，柿子性寒，因此尽量不要多吃，否则容易影响哺乳。产后多喝汤、果汁等营养品，在哺乳期间少吃多餐，比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
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