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杨梅吃了对人体有什么好处

最近这段时间，我特别爱吃杨梅，每天都在吃，杨梅吃后对人体的好处都有什么啊？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：杨梅对身体的好处：能补充人体所需的维生素以及微量元素。可以维持心脏功能，降血压，参与新陈代谢调节血脂，保护心血管健康。可以排毒养颜。杨梅中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，促进排除体内的毒素和垃圾。

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