问题分析:早上空腹喝橄榄油,会对第二天的宿便排出,起到一定的润滑作用,对身体是没有任何副作用的,你也可以早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水,来缓解一下便秘的症状。空腹喝了之后过5分钟再吃饭也可以的,让它先在体内吸收一下然后在进食就可以了,对于便秘也是有一定效果的。