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跳绳对身体有什么坏处吗

我最近感觉自己特别胖，就想要通过跳绳来进行减肥。跳绳对身体有什么坏处吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：跳绳对身体的坏处就是易受空气污染，还会使生物钟错乱。跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。

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