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吃九节虾对身体有什么好处

我昨晚带一家人去吃海鲜,其中有九节虾,都说九节虾是好营养,那吃九节虾对身体有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:九节虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。九节虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可以减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,九节虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效,日本大阪大学的科学家最近发现,九节虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

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