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南瓜吃多了会发胖吗

我最近想保持身材,一个朋友推荐我可以多吃些南瓜试试,想问一下南瓜吃多了会发胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:南瓜吃多了不会发胖。因为南瓜热量低,而且含有丰富的纤维素和膳食纤维,食用后能增添饱腹感,从而减少对其他食物的摄入。并且南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分,能起到促进食物消化吸收,润肠通便的功效。所以南瓜吃多了不会发胖。

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九个多月宝宝南瓜吃多了皮肤黄可能需要2-4周才能恢复。九个多月的婴儿如果经常吃南瓜会有发黄的症状,通常情况下,停食2-4个星期后身体就会恢复到原来的状态。如果是因为肠胃消化功能不良或者是贫血引起的,建议到正规的医疗机构做检查,保持好的饮食卫生。如果孩子的皮肤黄一直没有恢复正常,需要尽快就医检查,防止是肝脏出现了问题。
避孕药吃多了会发胖吗
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一般来说,避孕药是雌激素和孕激素组成,单方的孕激素及一些非甾体避孕药,一般不会引起发胖。但避孕药的副作用非常多,可以抑制和延缓排卵和抑制子宫内膜的生长,从而导致月经紊乱,也可能会造成的血液中激素水平的短暂性升高,下降可能会出现撤退性的出血,表现为月经提前、闭经等症状。避孕药一年最多吃三次,以免对身体造成伤害。
吃多了南瓜有什么坏处
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南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素,是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标,可能会对肝脏的代谢产生很大的负担,表现出来的可能就是皮肤、黏膜的黄染和眼睛白眼球的地方发黄,造成过多的维生素A原摄入超标,对于肝脏产生负担。
吃南瓜对身体有什么好处和坏处
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吃南瓜对身体有兴奋地作用,促进机体活动,但长时间多吃久了会导致血压升高并且大量的食用,会出现上火,胃肠道的不适,南瓜不宜与羊肉一同食用,对健康不利。再好的食物也要适量,不能吃太多。
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经常吃南瓜会导致发胖吗
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经常吃南瓜一般是不会引起身体发胖的,南瓜本身就是一种高纤维的食物,热量是很低的,如果是想要减肥的人,可以通过吃南瓜,少吃主食的方法来达到减肥的目的,南瓜还有助于身体排毒,能够吸收身体内的代谢废物和致癌物质,还能够降血脂,降血压,可以放心的食用。
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吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。
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