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枸杞干嚼一天吃多少颗

我听人说枸杞对人的身体有好多好处,但是要量有一定的规定,枸杞干嚼一天吃多少颗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:常人的保健量为每日20克,如果是想要用于治疗可增加至30克,可自己酌情掌握,没必要太精确。用对肝肾的补益具有事半功倍的效果。服用多少需要根据个人情况决定的,早晚两次服用亦可,以饭后为佳。有需要的人可以在家里多备一点。

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孕妇吃板栗一天吃多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃板栗一天吃1-3颗为宜,不宜多吃。怀孕期间可以适量食用板栗,这是一种富含蛋白质、糖、微量元素和维生素的坚果。不过多食用一些坚果。每一种食品都有其自身的营养,所以吃的时候要特别小心。孕妇一天能吃1-2两的栗子,如果吃得太多,会对其它食品造成一定的影响。女性在怀孕期间要做到饮食平衡,营养均衡,有利于胎儿的生长,避免妊娠期间出现的各种并发症。
枸杞一天吃多少粒最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,由于个体差异,枸杞一天吃多少粒最好需要根据枸杞的质量来决定。具体情况分析如下:优质枸杞1克约为5-6粒;如为甲等,1克为7至10粒;如果是B级的,也就是较小的枸杞,那么1克就是11-15颗。若食用优质、大粒的枸杞,一次食用15-18粒;假如是A级,也就是普通的中度枸杞,应为20-30粒;最少的一颗,也要30-40颗。最好的办法就是将其清洗干净,然后放在平底锅中蒸10分钟,一天两到三次。
枸杞一天吃多少粒最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
每天食用枸杞15-20粒为宜,枸杞最大的好处在于补肾,一般吃足枸杞三个月以后的话,肾功能就会得到改善,其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血,甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
枸杞一天食用多少克为好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
枸杞本来就属于较好的滋补品,比较常用,每天不要吃得太多,这个3到5克就可以了,这样就足够了,平时可以吃生枸杞,也可以用来枸杞炖汤喝,枸杞炖乌鸡汤,效果更加明显,所以患者都应该注意合理的搭配。
枸杞子吃多少粒最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃20-40粒就好。它虽然是好东西,但是跟其他任何营养品、滋补品一样,过量的吃也是没有好处的。一般一个身体健康的成年人一天吃5克就差不多了,可以足够满足身体的营养需求了,过量吃的情况下很有可能会上火。
宝宝吃枸杞嚼服一天吃几粒合适
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝出现脸色苍白,有可能是营养不良引起的气血不足反应,不一定是需要使用枸杞子的,是需要根据小孩子的具体表现去检查确诊,检查结果调节小孩子气血亏虚的药物治疗一段时间,是可以慢慢的好转的。枸杞有调节滋阴的功效,如果孩子有这方面的问题是可以适当的食用的,每日三颗到五颗之间即可,但是如果孩子健康不要给孩子进食,容易导致脾胃方面的负担的。
一天吃多少粒枸杞才好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
以成人为例,每天吃20克左右枸杞为最佳,晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中,选择枸杞来治疗一些其他的疾病,或者是达到更好的目的,可以选择增加到30克左右。
一天吃几颗枸杞最合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
枸杞子具有补肝肾明目等功效,一天吃15到20粒左右为宜,如果长期大量的服用,会引起上火的症状,出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是常用的药食两用的中药,含有丰富的维生素微量元素和矿物质,具有美容养颜,调节免疫力,补肝肾降血糖,改善性功能等多种功效,但是感冒发热以及有炎症感染的情况暂时不要服用。
阴虚体质每天吃枸杞多少粒
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,阴虚体质每天吃枸杞30粒左右,具体内容如下:晚上睡眠盗汗、手足心热、头晕耳鸣通常属于阴虚体质。枸杞是一种温性药物,具有滋肾润肺、养肝明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚,腰酸背痛,头晕脑胀。服用过量会导致上火,阴虚火旺的患者最好不要过量服用,一天服用30粒左右即可。不任何事物都要控制在一定的范围内。
枸杞干嚼吃有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
枸杞干嚼吃是常见的保健品,枸杞的适用人群非常广泛,一些工作压力大的人可以经常喝一些枸杞茶,的作用也是很多的,可以美容养颜,养生健体。枸杞中以宁夏枸杞最为著名,每天可以吃五到十粒的干枸杞,或者泡水喝也行,可以帮助改善很多症状。
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