首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

吃葵花籽有什么好处和坏处吗

我平时特别喜欢吃葵花籽,不知道会不会对身体有害,问一下吃葵花籽有什么好处和坏处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处,也有含盐量超标引起高血压的风险。葵花籽含有的亚麻酸,具有降低胆固醇,防止心脑血管疾病的功效,但不宜多吃葵花籽,会因为食盐过量引起高血压,还会有接触大量致病菌的危险。

展开全部
相关推荐
小孩吃芒果有什么好处和坏处
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,小孩吃芒果有补充营养的好处和容易上火、过敏等坏处。1.好处:芒果含有较多的维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等营养物质,小孩吃芒果的好处是可以补充营养。2.坏处:芒果属于热带水果,小孩吃芒果容易出现上火的情况;此外,有些孩子如果有湿疹或者哮喘,应当尽量不要吃芒果,否则容易过敏,不利益身体健康。
孕妇可以吃葵花籽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以适当吃葵花籽,但是不能吃得过多。葵花籽中富含油脂,过多摄入会导致肥胖。怀孕期间多食用瓜子可以防止怀孕期间出现贫血现象,多食用瓜子会导致女性出现上火症状,在怀孕期间尽量多食用瓜子,尽量多休息,避免食用辛辣刺激性的食品。怀孕初期尽量多食用一些蔬菜和水果,这样可以防止上火,也可以防止出现便秘,建议通过B超来了解孩子的发育状况,在怀孕初期尽量不要有性生活,也不能过于疲劳。
宝宝吃蛋黄有什么好处和坏处的
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃蛋黄的好处:保护肝脏,提高人体免疫力;防止癌症;有助于大脑发育,提高记忆力;吃蛋黄的坏处:过多吃蛋黄,可能会使人体胆固醇增高,影响身体健康;生吃蛋黄会产生全身无力、食欲不振等症状。
吃白糖有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。平时经常用白糖水洗脸,可以减少皱纹生成,延缓皮肤衰老。在处于空腹或者极饿的状况下,喝白糖水能比较快速的补充人体的能量,不至于低血糖。但长期喝就没什么太多好处了,容易导致蛀牙,而且过多的摄入糖份可能会导致体重上升。还有长时期喝过高浓度的白糖水容易引起恶心、食欲不振甚至糖尿病。
吃薄荷糖有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薄荷属寒性,疏风散热,清头目,利咽喉,并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁,长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜,引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿,破溃和糜烂,最后导致口腔癌前病变。
吃炒黄豆有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
炒黄豆富含蛋白质,能为人体补充充足的蛋白质,增强人体的免疫力,提高机体的抗病能力,有利于人体的健康。炒黄豆中含有卵磷脂成分,有利于人体清除血管壁上的胆固醇,能预防血管的硬化,保护心脏,对心脑血管疾病有预防的作用。炒黄豆能提供大豆异黄酮给人体,帮助人体延缓皮肤的衰老,缓解更年期的症状。过食炒黄豆,能引起消化不良,导致胃肠胀气等不适。
吃地瓜叶有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
地瓜就是所说的红薯。红薯的叶子具有增强免疫力的功能,提高机体抗病能力,还可以促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便,利尿,升血小板,预防动脉硬化,组织细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲症的良好保健功能。目前没有发现坏处。
吃鹅蛋有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。但是低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
吃桂圆有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃桂圆的好处有很多,有安神补血,预防产后虚弱的作用。但是也要了解,桂圆的糖分比较高,如果过多的食用,容易导致口干舌燥。容易引起上火的症状表现,所以说适当的食用避免过多食用。
吃葵花籽有什么好处和坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处,也有含盐量超标引起高血压的风险。葵花籽含有的亚麻酸,具有降低胆固醇,防止心脑血管疾病的功效,但不宜多吃葵花籽,会因为食盐过量引起高血压,还会有接触大量致病菌的危险。
常见科室