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经常喝柠檬片泡水有什么好处跟坏处

我平时没事都喜欢喝柠檬片泡的水，听说有好处，但也有坏处，经常喝柠檬片泡水的好处和坏处有哪些？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：平时可以喝柠檬水，但是注意不要过量，如果过量服用会导致胃酸或者腹泻等不适。只要是正常的服用通常是可以补充维生素和微量元素调高机体的免疫力，还可以美容，刺激食欲等。

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经期用甘草泡水喝有什么好处坏处
王燕主任医师
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甘草是一味应用非常广泛的中药，有补脾益气，润肺止咳，缓急止痛方面的功效，具有抗病毒，抗炎，保护肝的功效，可以用来治疗脾虚，咳嗽气喘，咽喉肿痛等作用，脾胃不是太虚寒的话最好不要长期喝，这些都性热，容易上火。
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喝柠檬片泡水有利于增加食欲，缓解消化不良以及食积等症状，有利于预防心脑血管等疾病，但经常过量饮用柠檬片泡水，有利于增加胃酸含量，从而导致胃部疾病，胃溃疡慎用。
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经常喝醋有保健作用，但是喝醋过量，会伤筋骨。就中医而言，醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身体健康绝对有帮助，但是，中医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也有很强的刺激作用。体质属于虚冷、手脚冰冷的人不适合饮用柠檬醋，可以吃醋蒜头、醋姜、醋洋葱促进食欲、增强体力。反之，属于燥热体质的人适合饮用苹果醋、梅子醋等水果醋使身体维持平衡状态。
经常喝豆浆对人都有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
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豆浆中含有大量的蛋白质，可以向人体提供能量，补充人体所需要的蛋白质，第二种，具有滋阴润燥的好处，用于治疗女性的妇科疾病。但是由于豆浆是一种寒性的食物，所以经常喝豆浆容易造成脾胃虚弱，引起腹痛、腹泻等疾病。
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经常喝红豆薏米茶可以排毒消肿祛湿，一般没有什么副作用。红豆和薏米是一种常见的药材，喝红豆薏米茶有以下几种好处：第一种，其中含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素C、植物皂素、矿物质等营养物质，具有清热解毒、排毒、清热、安神、补脑、消肿的功效。第二种，薏米中含有硒元素，具有防癌的作用，能够有效地抑制癌细胞的增长。第三种，还适用于湿气比较重的人，能够祛除体内的湿气。红豆薏米茶每天一包就行了，一天不要喝太多，最好是早上喝，祛湿的效果很好。
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平时可以喝柠檬水，但是注意不要过量，如果过量服用会导致胃酸或者腹泻等不适。只要是正常的服用通常是可以补充维生素和微量元素调高机体的免疫力，还可以美容，刺激食欲等。
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