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常吃南瓜子有什么好处

我今年27岁了,平时比较喜欢嗑南瓜子,而且我也经常让家人和我一起吃,吃南瓜子有什么好处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:常吃南瓜子可以保护前列腺,很多人都会遇到前列腺问题,主要是体内缺锌,南瓜籽富含锌,能很好地保护男人的前列腺,经常食用南瓜籽还能有效杀灭人体寄生虫,具有杀菌、驱虫的作用。南瓜子含锌,能减少胆固醇沉积,堵塞血管,稳定血压。

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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常吃点黑豆对身体是很有好处的,黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化,从而防止便秘。黑豆性味甘,具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
常吃木瓜有什么好处
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木瓜中富含木瓜蛋白酶,可以有效促进人体的消化与吸收,从而减清人体胃肠的工作,还可以有效的分解脂肪,具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌,具有一定的杀虫功效。
常吃南瓜有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常吃南瓜对人体有排毒养颜,南瓜中丰富的果胶,能吸附体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出体内。降低血糖,预防和治疗糖尿病,南瓜生吃或和半熟能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,预防血栓的形成。强身健体,促进身体新陈代谢,提高机体免疫力。但南瓜中也含有较多的果糖,吃的太多也会造成糖分摄入过多,同时过多摄入胡萝卜素会造成皮肤发黄。
常吃南瓜子的四大好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
南瓜子含有丰富的营养成分,如氨基酸、膳食纤维、维生素,脂肪、锌元素、钙元素等。南瓜子可以杀灭人体内的寄生虫,尤其对血吸虫的幼虫有很好的杀灭作用;还可以治疗前列腺疾病,是提高性能力的佳品;南瓜子中还含有泛酸,可以缓解静止性心绞痛、降血压;同时南瓜子中的氨基酸和维生素E,可有效防止色素沉着,改善肤色、肤质。
常吃南瓜子好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
南瓜子是一种味道非常鲜美的食物,而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子,可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分,可以预防前列腺疾病的发生。
常吃南瓜子有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常吃南瓜子可以保护前列腺,很多人都会遇到前列腺问题,主要是体内缺锌,南瓜籽富含锌,能很好地保护男人的前列腺,经常食用南瓜籽还能有效杀灭人体寄生虫,具有杀菌、驱虫的作用。南瓜子含锌,能减少胆固醇沉积,堵塞血管,稳定血压。
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龚新宇副主任医师
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常吃山楂的好处就是具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。它可以辅助降血压,帮助消化、助于改善免疫力、防治心血管疾病等。还含有丰富的黄酮类和维生素C和胡萝卜素,营养丰富。
吃炒熟的南瓜子有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃炒熟的南瓜子能保护前列腺,预防和改善前列腺疾病,还可以促进体内胰岛素的释放,还能提高精子质量,还能增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,还有抗衰老、护视力的作用。
吃南瓜子有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
南瓜子中富含丰富的锌元素,会有效预防和改善男性的前列腺疾病,而且对于高脂血症、高胆固醇症和血栓的形成具有一定的预防作用。南瓜子还具有一定的杀菌作用,可以有效地消灭人体内的寄生虫。吃南瓜子是不会导致上火现象的。南瓜子可以清热利湿、杀虫止痒,对于上火现象有一定的改善作用。
多吃南瓜子有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。研究发现:每天吃上50克(大概一把)左右的南瓜子,生熟均可,可较有效地防治前列腺疾病。
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