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稀饭减肥能4天瘦15斤吗

我最近一直在减肥,但是效果一直不是很大,我朋友告诉我可以用稀饭减肥,稀饭减肥能4天瘦15斤吗?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:平时经常吃稀饭,对身体益处多多,在明显为胃肠减轻负担的同时,还可以有效防止肥胖,因此,如果正在计划减肥,可以在平时多吃几顿稀饭,配合每天适量运动,只要有恒心坚持一段时间后就能有效减肥。原因在于稀饭中所含的热量很低,可以帮助人体减肥,但是也要合理控制主食。如果喝太多也会对肠胃造成不良影响,除此之外还要配合适度运动。

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大姨妈期间减肥会瘦吗
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一般情况下,大姨妈期间减肥会瘦的,但是一般不建议在大姨妈期间减肥。从月经周期开始的第一天,是女性身体各方面机能比较低落的一段时期。这是由于体内雌激素水平分泌减少,人的体质会变得虚弱。所以这几天,应该避免运动过量,注意休息和睡眠,所以不建议这个时期减肥,如果在此期间减肥,不管是通过饮食还是运动等方式来减肥,一般会导致女性易疲劳,不利于身体的健康。
多囊减肥能瘦多少
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多囊卵巢综合征患者需要将体重减到正常范围,只要是符合自身身高的体重标准,没有明显的肥胖症状就可以,多囊卵巢综合征的发生,与女性身体的肥胖具有关联性,存在肥胖的女性,比较容易出现胰岛素抵抗,对体内的代谢产生明显影响,引起体内的雄性激素异常。
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通过跑步的方法达到减肥的目的,一般每天跑半个多小时以上就可以开始瘦脂肪,长期坚持下去会有明显的效果。但是每个人的身体素质不同,减肥的效果也不同,只要天天坚持,一个星期就可以瘦脂肪了。
减肥可以瘦胸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥可以瘦胸,因为减肥可以减少体内脂肪的总量,而乳房中含有大量的脂肪,所以在减肥的过程中,随着体内脂肪的消失,乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。
减肥为什么先瘦胸
夏德林主任医师
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因为胸部的大小是靠脂肪,在减肥的过程中其实全身都在瘦,只是由于人体曲线凹凸有致,瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后,想要胸部没有变化,这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;即便是针灸减肥,如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络,这也会导致胸部跟着缩水。
减肥一天瘦多少
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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绿瘦真的可以减肥吗
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减肥产品应该可以减肥。绿瘦相关药物减肥茶属于保健类的减肥药,对减肥有一定的调理作用。绿瘦减肥茶具有去除体内湿气,解暑等功效。服用减肥茶时病人应该注意坚持锻炼和节制饮食,单凭减肥茶是不能达到满意的减肥效果,在喝减肥茶时病人应注意低脂、低胆固醇饮食,不要进食过多的肉类性食物。病人宜多吃蔬菜水果类的食物,应保证大便通畅,适当的多喝白开水,多增加户外活动,有利于减肥。
跑步减肥先瘦哪里
潘永源主任医师
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
平时经常吃稀饭,对身体益处多多,在明显为胃肠减轻负担的同时,还可以有效防止肥胖,因此,如果正在计划减肥,可以在平时多吃几顿稀饭,配合每天适量运动,只要有恒心坚持一段时间后就能有效减肥。原因在于稀饭中所含的热量很低,可以帮助人体减肥,但是也要合理控制主食。如果喝太多也会对肠胃造成不良影响,除此之外还要配合适度运动。
中药瘦瘦包减肥的危害
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通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的,如果是纯中药是不会有其他危害,不用过于担心,但是一定要在指导下使用,平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
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