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莫名烦躁想发脾气想哭

我最近总是莫名的很烦躁,一点小事就想让我发脾气而且我还很想哭,莫名烦躁想发脾气想哭是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:可能是焦虑情绪,焦虑症作为一种神经症,是以无明显诱因的烦躁、担心、忧心忡忡为主要表现,出现坐立不安、自主神经功能紊乱、尿频尿急、心慌心悸、头痛头晕等表现,可以给予抗焦虑药物或者心理治疗方法。

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烦躁失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果焦虑和失眠,可以吃清淡有营养的食物。特别是含有必需氨基酸的食物或含有维生素、蛋白质的食物,对人体有一定的补充作用,如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。而且,桂圆、莲子、枸杞具有安神睡眠作用,对睡眠也有辅助作用。在医生的指导下,可以服用谷维素、安神片等药物。失眠有一定的缓解作用,但不能长期依赖。还有就是需要保持良好的生活习惯,健康的饮食,才能有效地缓解失眠问题。
烦躁失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
过敏性失眠可以吃以下食物来治疗失眠。1.可以经常吃莲子粥。莲子上涨后,在水中用刷子擦拭表皮,拔下莲心,加入清水,煮透,然后和大米一起煮着吃。功效:适用于健脾止泻、肾硬化、稳定心的功能少脾、腹部虚、遗精尿频繁、心乱失眠、健忘的梦。2.睡觉前喝一杯热牛奶或吃苹果吃香蕉有助于改善睡眠。3.可以吃安定神的药。例如谷维素、安神健脑液、羊血清脑颗粒、肾心宁片等。镇静剂催眠剂,雌唑仑,阿普唑仑,安定,劳拉西泮。如有必要,还可以应用口服溴吨和麦曲辛等抗焦虑药。
烦躁失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果失眠是因为烦躁引起的,可以通过以下方法来缓解:1.改善症状:失眠会对第二天的生活造成很大影响,所以可以首选对身体影响不大的非苯二氮卓类短效促眠药物,帮助患者改善症状。2.针对性治疗:要区分情绪是否激动,是否达到了生病的状态。如果已经表现为焦虑症,建议使用系统的抗焦虑药物或者系统的心理干预。如果是正常的烦躁反应,可以进行自我放松调节,包括置身于更放松舒适的环境中,做放松练习,听舒缓的音乐,或者与熟悉友好的人友好交流,这些都有助于缓解烦躁情绪,进一步改善失眠。
失眠烦躁该怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠烦躁可通过以下方式来改善:1、建立良好的睡眠卫生习惯。中医建议睡透胆,即23点前上床,20-30分钟入睡,是理想的睡眠状态;2、创造良好的睡眠环境,如良好的遮光条件,避免噪音刺激。睡前避免接触恐怖场景,避免看手机、平板等。避免电子产品对神经的刺激作用;3、保证良好的睡眠质量,白天适度运动,尽量避免饮酒,尤其是下午和晚上避免饮用浓茶和含咖啡因的饮料;4、对于通过改善失眠习惯仍然失眠的人,建议在医生的指导下服用镇静安神的西药或选择中药治疗失眠。
失眠烦躁用什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠烦躁用一些安神的药。心烦、失眠,多数情况下是由于心肾阴虚导致的阴虚火旺,常用的治疗药物是天王补心丹和朱砂安神丸。心的阴虚火旺会表现为心慌、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗,思虑劳心等症状容易加重,伴有耳鸣、腰酸、头晕、目眩、急躁易怒、舌红、少津、少胎、脉象细数。治疗阴虚火旺证,要滋阴清火、养心安神,最常用的代表药物就是天王补心丹和朱砂安神丸。天王补心丹的药物组,包括人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地、粥沙,朱砂安神丸的药物组成包括朱砂、黄连、炙甘草、生地、当归。
孕晚期失眠烦躁怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
妊娠末期发生严重失眠的情况,最好尽快去医院进行有针对性地检查,找出原因并进行治疗。不要盲目吃药,平时休息,避免疲劳,吃清淡的,少吃辛辣刺激性食物。可以吃很多平静舒适的睡眠食品。特别推荐牛奶。牛奶中含有两种催眠物质,如色氨酸和天然咖啡。孕妇睡前喝一杯有助于改善睡眠。其次,葵花籽也有助于改善睡眠。除此之外,多吃水果蔬菜,多运动有助于缓解失眠。
怎么治疗失眠烦躁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和烦躁的治疗主要分为以下两个方面:第一、心理方面,帮助患者养成积极乐观的态度,平时要多参加一些户外活动,呼吸新鲜空气,保持平和的心态,心情不好的时候要学会释放。第二、医学方面,临床上常用药物为安神补脑液,服药期间饮食要清淡,多吃易消化的食物,定期去医院复查。平时也可以在床边放一些薰衣草,晚上也要注意不要看刺激的电视剧或者电影。
怎么治失眠烦躁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和烦躁患者的治疗方法如下:1.睡眠障碍要积极治疗。如果睡眠问题得到改善,焦虑、不安等不良情绪就会得到改善。2.如果患者长期睡眠障碍、焦虑、焦虑严重,就要进行抗焦虑症、抗抑郁药、情绪调节药物治疗。3.患者可以从心理科或康复医学科寻求心理咨询,配合药物进行心理调节(如弹道速龙、二恶英、左洛复等),不仅可以改善睡眠,还可以快速改善焦虑、烦躁等情绪。4.患者要提高心理素质,加强心理调节能力。5.中药可以减少西药的副作用,迅速改善患者的失眠、烦躁、不安等。
怎样治失眠烦躁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠烦躁的治疗方案如下:1.当你心情不好的时候,运动可以消除你的烦躁和焦虑。睡前可以适当运动。除了调节心情,人体在运动后还会感到疲劳,睡意也会慢慢到来。所以睡前适当的运动可能对睡眠很有帮助,不需要太剧烈的运动。像慢跑和瑜伽这样的简单动作是好的。2.泡脚可以缓解疲劳,促进血液循环,提高睡眠质量。泡脚的最佳水温是40摄氏度。每晚睡前泡脚15分钟。泡脚的时候尽量用墙高一点的锅,水要泡过脚踝。'
闭经烦躁正常吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经后会有烦躁的症状,但需要治疗。根据正常的月经周期,闭经可称为绝经三个月后的闭经。闭经后,大多数情况下会导致卵巢功能下降和激素水平波动。然后,一旦荷尔蒙水平波动,它会引起情绪和情绪的类似易怒的变化。这与闭经后的正常反应一致,但闭经不是身体的正常反应,需要用药物进行纠正。
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