问题分析:是可以的,这个时间人体抵抗力降低,很容易诱发疾病的发生,必须多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。适当的活动锻炼有利于身体健康,月经期间多喝红糖生姜水有利于解表效果是非常好的。