问题分析:胳膊晒黑了可以采用内服外用进行美白处理。由于紫外线的照射,皮肤被灼伤,会出现发红,发红之后出现色素的沉着,表现为皮肤黑色变化。不严重的一般三个月左右可以恢复。如果黑色沉着比较明显,可以口服或者点滴维生素,维生素具有抗氧化美白的作用,同时可以采用vc进行涂擦,vc也具有抗氧化退色素美白的效果,内服外用联合可以促进皮肤变白。