问题分析:男性掂脚尖以改善肾脏功能,改善畏寒怕冷,足部寒凉疼痛,下肢浮肿等症状。而且垫脚尖有助于瘦腿,在踮脚的同时腿后部的肌肉每次收缩挤压的血量,可以促进小腿的血液循环,有利于改善腿部的形状。还可以改善心率状况,增加心肌血管的收缩,改善心肌的供血状况。在垫脚尖过程中应该适当的循序渐进,不可用力过猛或速度过快,要给自己一个适应的时间。