问题分析：如果是颈椎骨质增生，针灸按摩理疗。不要长时间低头。常常做颈椎保健操为好。低枕睡眠。也可以配合中药熏蒸治疗。如果是腰椎骨质增生。必要时做腰椎核磁共振成像。排除压迫神经的可能。积极补钙。针灸按摩理疗止痛。加强腰背肌的锻炼。如倒走等。
