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腰椎反弓如何恢复曲度

我因为工作的原因，导致我的腰椎反弓，看起来很难看，我想要恢复曲度，要怎么恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎反弓病人，要端正腰部姿势，避免弯腰，避免过度负重，避免长时间坐立，然后适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够增强腰部的肌肉力量，减轻甚至恢复腰椎的正常生理曲度。

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颈椎曲度反弓怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎曲度反弓是指颈椎变形，一般是由不良的生活一罐引起的。颈椎的正常弯曲是“C”形的，它是由七个脊椎形成的。当这种生理曲线发生了变化，向前弯曲，叫做颈椎曲度消失，向后弯曲为反弓。颈椎曲度一旦发生了变化，就会让人产生眩晕、呕吐、四肢麻痹等症状。长期的低下、枕头过高、意外伤害等都会导致颈椎反弓。因此养成良好的生活方式可以降低很多的病痛。
颈椎生理曲度反弓是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎生理曲度反弓可能是因为长期低头工作导致的颈椎反曲，主要症状为颈部疼痛。脊柱从侧面看，颈椎是生理前凸，胸椎是生理后凸，腰椎前凸，骶椎后凸，形成了两个S型相接，来防止椎间盘神经受到一些垂直方向的压力。如果患者长时间低头，颈椎前凸会减小，甚至消失，就会导致凸向后侧，这叫反曲。如果患者椎间盘硬度较大，反曲并不容易出现。
颈椎生理曲度反弓怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎生理曲度反弓可通过以下方式进行处理：颈椎生理曲度反弓可能会使患者出现颈项部疼痛、活动受限，同时会伴有头痛、头晕、四肢乏力感等症状，长时间低头、伏案工作引起颈项部肌肉劳损，导致颈椎骨不稳，是主要的病因。主要针对病因进行治疗。建议患者不要长时间低头，还要加强颈项部肌肉的功能锻炼。日常生活中，建议患者注意颈椎保暖，还要多休息。
腰椎曲度变直是疾病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎曲度变直一般不是疾病，是一种临床症状。腰椎生理性弯曲变直可能是腰椎出现了退行性变化，与腰肌劳损、腰椎间盘突出等相关的病症有关。腰椎生理性弯曲变直后，会加重腰部肌肉、韧带劳损、腰椎关节的变性。腰椎生理性弯曲可以通过功能锻炼、腰椎牵引等方法得到改善，后期出现腰椎骨关节的情况下，腰椎的生理曲线是不可能复原的。
颈椎略反弓还能恢复吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎略反弓可以恢复。考虑是颈椎病的可能性大，考虑与长时间玩手机，玩电脑有很大关系。可以做颈部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗，如果是颈椎病可以去中医康复理疗科，做针灸按摩牵引等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，睡觉用的枕头不要过高过软。
颈椎曲度反弓如何矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎劳损病变退化出现如上反应不适。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼，局部热敷按摩缓解，必要时手术处理修复治疗。按时复查治疗处理，避免错过较好治疗时期。
颈椎生理曲度反弓怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎生理曲度反弓的情况是由于长时间低头等原因造成的，是可以治好的。要注意休息，避免长时间低头，减少颈部的活动量，减少成为低头族，睡觉休息的时候不要使用过高的枕头。
腰椎反弓如何恢复曲度
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎反弓病人，要端正腰部姿势，避免弯腰，避免过度负重，避免长时间坐立，然后适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够增强腰部的肌肉力量，减轻甚至恢复腰椎的正常生理曲度。
腰椎反弓怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治疗腰椎反弓主要的办法是多锻炼腰背肌，进行腰背肌的功能锻炼，比如三点或者五点拱桥式锻炼、飞燕式锻炼、倒走、游泳。还有就是如果这些办法没有作用，就要进行手术治疗。
腰椎反弓怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治疗腰椎反弓主要的办法是多锻炼腰背肌，进行腰背肌的功能锻炼，比如三点或者五点拱桥式锻炼、飞燕式锻炼、倒走、游泳。还有就是如果这些办法没有作用，就要进行手术治疗。
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