首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

肩袖损伤六周内如何进行康复训练

我朋友摔了一跤,手臂不能平伸不能扩展,检查结果是肩袖损伤,一直不见好转。请问肩袖损伤康复训练怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:肩袖损伤手术后的康复训练是促进神经性恢复,避免肌肉萎缩的好方法。可以适当的活动一下,保证睡眠调整生活的习惯,可以适当的饮食的保养,多一些蔬菜水果。可以看看中医康复科,骨科合理的恢复性的运动。注意学会循序渐进的锻炼比较好的。

展开全部
相关推荐
肩袖损伤能自己康复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖受伤后是否能够自行恢复,要根据患者的情况来判断。当患者的肩袖损伤很大,可能会影响到正常的抬肩功能,所以患者需要在专业医生的建议下,做一些外科手术,对肩袖进行修补和再造。一般都是在肩部关节内窥镜下进行修补、再造的。如果患者的肩膀受伤不太重,抬肩功能不会受到很大的影响,建议患者可以进行严密的悬吊治疗。
肩袖损伤如何分型?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤根据损伤程度、损伤形态、损伤的部位来分型。1、损伤程度:全肩撕裂和部分撕裂,全程撕裂是指整个肩袖完全撕裂,部分撕裂指肩袖部分撕裂。2、损伤形态:星月型、U型、L型、倒L型等较复杂的损伤形态。3、损伤的部位:小伤、中伤、大伤,小伤是指破口不到1cm,中伤指破口1-3cm,大伤指3-5cm,大伤指5cm以上。
肩袖损伤怎样锻炼恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复,具体分析如下:肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状,可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制,需要进行专业的康复手法。
如何判定肩袖损伤?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
根据肩袖损伤的症状是疼痛、肩膀无力、活动受限等来判定肩袖损伤。肩袖是环绕着肩、肱骨头的四个主要肌肉和肌腱,包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌,其中四个肌腱包裹着肱骨头。肩袖损伤的主要症状是疼痛,通常会引起肩部疼痛,特别是夜间疼痛,晚上睡眠时会有肩部疼痛,无法入睡。第二种症状是肩软,肩袖可以帮助肩关节做外旋、外展、前伸、后屈、内旋等一系列动作。如果肩袖受伤,肩部的活动会受到一定的限制。另外,还会有肩无力、酸胀的症状等。
如何诊断肩袖损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤主要依据病人病史确诊,病人症状、医生查体表现及影像学。肩袖损伤通常有急性和慢性两种。对肩袖急性损伤者,常伴有部分外伤病史,例如高处坠落伤,严重交通事故等。对长期肩袖损伤者,常伴有肩关节用得过多或长期反复做某次运动等病史。肩袖损伤后,局部表现为疼痛和肩关节功能障碍,查体时,肩袖部分为明显触痛,很可能肩关节的稳定性受到了某种程度上的影响。开展磁共振检查可有效检测肩袖损伤位置,也可以检测出肩袖受损的具体位置。如有手术指征,就是要主动手术,术后也应适当固定6周左右。
怎么检查肩袖损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤的检查方法主要有以下几种:第一、疼痛和疼痛部位:肱骨大结节、肱骨小结节、肩峰前外缘。第二,痉挛性结节或条索样改变可以在肩袖包含的肌肉走行方向上触摸。第三,外旋肩关节力量减弱,疼痛提示冈下肌和小圆肌腱损伤。体侧内旋阻力减弱,疼痛提示肩胛下肌腱损伤,Neer征阳性提示冈上肌腱损伤。需在专业的医生下进行诊断。
肩袖损伤的康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖损伤的康复训练可以做前屈、外展、后伸、旋转训练等,以充分活动肩关节,预防关节粘连,也可以手指爬墙训练,逐渐增加高度,或是将患侧肩膀悬吊起来与躯干水平,做肩关节的上举、前伸和背屈训练。
肩袖损伤康复的康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖损伤也可称为撞击综合征也有称其为创伤性肩周炎,对于部分撕裂的患者的治疗多采取非手术治疗,可以通过按摩、热敷、中频电疗肩部、背部肌肉后,以肩关节为轴的上举,内收、外展,后伸等训练肩部肌肉,以轻度疼痛为准适度拉伸肩关节周围肌群,松解受伤后的粘连,疼痛较重,影响睡眠的患者,可以口服非甾体抗炎。
肩袖损伤康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖损伤康复训练:侧卧,肩关节外旋;俯卧,水平外展;俯卧,前屈至45°;肘关节屈曲,肩关节水平外旋;弹力带抗阻下的水平外旋;弹力带抗阻下水平外展;拉伸弹力带,水平外展:抬伸肩胛骨。
肩袖损伤六周内如何进行康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖损伤手术后的康复训练是促进神经性恢复,避免肌肉萎缩的好方法。可以适当的活动一下,保证睡眠调整生活的习惯,可以适当的饮食的保养,多一些蔬菜水果。可以看看中医康复科,骨科合理的恢复性的运动。注意学会循序渐进的锻炼比较好的。
常见科室