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月子里大便干怎么办

我上周刚生完宝宝，在月子期，这两天上厕所拉的大便特别干燥，月子里大便干怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：大便干燥会出现便秘症状。这种疾病的治疗要先从病人日常饮食进行调节，可以多喝水多食用吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果等。由于月子期间病人和孩子都需要大量营养物质，这就要补充一些高蛋白和高热量食物以满足人体营养需求。

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脚气瘙痒不舒服，这个可能是卫生不注意，也可能是真菌感染，或者其他的情况导致的。可以考虑局部的地方每天泡泡热水脚，保持局部的地方干燥和卫生。如果是足癣的问题，可以考虑抗真菌的药物治疗，鞋袜经常更换。
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月子里总是失眠可以通过以下办法解决：1.最近的生活习惯需要改善。晚上睡觉前不要吃太难消化的食物。睡觉前1-2小时最好不要吃东西。2.白天可以适当进行有氧运动。比如慢慢散步，身体会有点累，晚上可以改善睡眠。3.可以用花生叶烧水喝，对改善失眠特别好，没有副作用。晚上睡觉前可以喝一杯热纯牛奶。富含色氨酸，对调节精神压力、缓解失眠多梦有很大帮助。但是不要喝酸奶。只有纯牛奶才能产生这种效果。孕妇失眠。精神压力大的话，最好进行心理咨询。
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一般来讲，孕妇在分娩后出现低烧，有可能是细菌或病毒感染所致，应立即停止母乳喂养，同时要将母亲和孩子隔离，以免将疾病传播到孩子身上，可以给孩子喂食奶粉。孕妇可以服用抗炎、退热的药物，比如可以服用布洛芬颗粒，也可以服用头孢丙烯片。病毒性感冒可以服用双黄连胶囊、清开灵口服液等药物，持续三日后，如果症状没有好转，需要及时就医。
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