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怎样预防痔疮

我的朋友呢他得了痔疮,看着他那么难受我也挺害怕的,因为我和他一样都经常便秘,我很担心我也会得痔疮,怎样预防痔疮啊?
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:痔疮的预防:饮食方面,需要多喝开水,多吃香蕉等食物,避免大便干结,不要长时间蹲着解大便,不要喝酒,少吃油炸食物,不要吃辛辣刺激食物;情志方面,保持心情舒畅,避免情绪波动。

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混合痔是痔疮的一种类型,包括内痔和外痔,相对来说是比较严重的,临床主要使用药物或手术等方法治疗效果就比较好。其实混合痔是可以预防的,平时注意避免长时间坐着不动,经常训练收缩肛门,禁食辛辣煎炸容易上火的食物,保持大便通畅,多喝水,多吃青菜水果,这样就可以预防痔疮加重。
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平时一定要多喝水,并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。然后,要给予适当的活动来促进胃肠道的蠕动,排便费劲的时候可以应用药物进行辅助。平时要养成定时排便的习惯,保持大便的通畅,来预防痔疮发作。
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