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肝脏脂肪沉积怎么办

最近我感觉肝脏不太舒服，去检查后告知脂肪沉积，肝脏脂肪沉积怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：肝脏脂肪沉积可以通过控制调节饮食和适量的运动来改善，平时不要吃脂肪高、热量大和太油腻的食物。饮食尽量清淡些，平时还要注意多做运动锻炼，保持规律的作息，充足的睡眠，尽量不要熬夜。

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