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脂肪肝要注意哪些饮食

我得了脂肪肝已经好几年了,平时在饮食方面不是很注意,现在想注意饮食的,所以想问下脂肪肝要注意哪些饮食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脂肪肝是由长时间吃油腻食物引起的。在正常饮食中,注意不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜和水果,补充维生素。饮食主要是清淡的,坚持一段时间可以改善,不要熬夜,不要喝酒精、浓咖啡和其他食物。

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脂肪肝的饮食治疗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的饮食治疗有以下几种。脂肪肝饮食疗法包括饮食控制,脂肪肝常见病因为营养过剩,如果患者由于肥胖引起的体重急剧减少,导致膳食中的营养成分失衡,需要补充蛋白质弥补蛋白质摄取的不足,如果出现身体不适,建议及时到医院诊治。患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,定期复查,保持休息环境清洁、安静、舒适,避免熬夜和过度劳累。
脂肪肝该注意哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝要注意避免肥胖,适当的进行身体运动,通过增加运动方式去促进身体新陈代谢。具体分析如下:通常来讲,身体肥胖对于脂肪肝的控制会造成影响,对于病情会有不利,所以对于脂肪肝患者,建议进行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打篮球等有氧运动。除此之外,饮食上要注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,以免对肝脏功能造成影响,多喝水,促进身体的循环。
轻微脂肪肝饮食要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝病人饮食应该以清淡为主,还要少吃动物的脂肪、黄油和脏腑,应该选择鱼类鸡蛋瘦肉等。蔬菜应该选择富含维生素、纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜,例如芹菜、萝卜、卷心菜等。
有轻微脂肪肝的人饮食注意哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的病人首先应该严格戒酒,饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证身体摄入充分的维生素、微量元素以及矿物质。平时的食谱要注意荤素以及粗粮和细粮的搭配,饮食多样化,以蛋、奶、鱼和蔬菜水果为主,烹调时尽量少用油。
脂肪肝的饮食要注意哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的饮食要注意以清淡、均衡、营养丰富食物为宜,适当吃些酸性食物,避免多食油腻、油炸、辛辣食物,同时应该忌酒禁烟,用脱脂牛奶,酸奶等代替牛奶饮用。烹调炒菜时尽量选用调和油以及橄榄油,避免使用单一的菜籽油、胡麻油等。
脂肪肝的饮食要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗,预防进一步加重轻度脂肪肝一般肝功是正常的,不需要使用保肝药物,主要是先控制饮食,少吃肥肉,动物内脏等高血脂食物,再就是多运动,控制体重。
脂肪肝需要注意哪些饮食
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝需要注意的饮食主要是以低脂、低盐、低糖为主。宜选用优质蛋白质,如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物,鸡蛋黄每天不要超过一个半。烹饪食物过程中尽量少放油,可选择橄榄油、葵花籽油、玉米油、菜籽油,不要食用动物油。
脂肪肝要注意哪些饮食
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是由长时间吃油腻食物引起的。在正常饮食中,注意不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜和水果,补充维生素。饮食主要是清淡的,坚持一段时间可以改善,不要熬夜,不要喝酒精、浓咖啡和其他食物。
脂肪肝要注意什么饮食
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
在饮食方面,不要摄入过多的盐,会增加肝、肾的负担,要荤素搭配均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,禁止喝酒,碳酸的饮料也不能饮用。脂肪肝是因为肝油三脂过高,胆固醇的增加而导致的,脂肪肝持续增高没有及时进行治疗,会导致肝硬化。
脂肪肝饮食
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于脂肪肝患者,应检查有无血脂升高,如果有血脂升高,需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高,可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候,应多用调和油以及橄榄油,少用单一的菜籽油、胡麻油等,增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。平常应多吃瘦肉、水果,蔬菜以及适量高蛋白食物,避免进食动物类油脂以及肥肉,高胆固醇类食物。平常多运动,劳逸结合,多步行以及慢跑。
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