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熬夜会不会导致体检时有轻度脂肪肝

每周需要上四五天夜班,体检查出患有脂肪肝,脂肪肝跟长期熬夜有没有关系?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脂肪肝是指由各种原因引起的肝脂肪蓄积过多的一种病理状态。正常肝内脂类含量约占肝重的4%~5%,临当肝内脂类蓄积超过肝重的5%时,或组织学上每单位面积见1/3以上肝细胞脂变时,诊断为脂肪肝。根据有没有过量饮酒史,将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。近年来,非酒精性脂肪肝的发病率逐年升高,而且大量的国内外文献证明熬夜是其关键的诱发因素之一。

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轻度脂肪肝可以由很多原因引起,例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一,确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话,要多运动,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜瓜果,保持良好的心态。
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日常的过度饮酒、熬夜、肥胖都是引起轻度脂肪肝的常见原因,这是一种临床上常见的弥漫性肝病,通常不会有较为明显的症状,可以通过服用葵花护肝片来改善,同时也要注意日常的饮食规范。葵花护肝片适用于轻度脂肪肝的治疗,其是由六种中药材组方制成,是一种具有疏肝理气、健脾消食的中成药,可以降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶,对于多种类型的脂肪肝患者都有较好的治疗效果。同时患者日常饮食多以清淡易消化为主,酒精类的食物要杜绝,辛辣生冷刺激的食物也需要少吃,避免加重病情。
轻度脂肪肝和熬夜有关系吗
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轻度脂肪肝和短期熬夜没有太大的关系,但是长期的熬夜会引起脂肪肝的症状。具体内容如下:因为熬夜会引起肝脏的新陈代谢能力降低,从而引起脂质代谢的异常,尤其是当他们的饮食习惯是高脂肪、高胆固醇的时候,更有可能患上脂肪肝。但总的来说,脂肪肝与饮食、运动锻炼有很大的关系,所以要注意饮食控制、运动锻炼、病因预防,尤其是有脂肪肝患者,最好不要熬夜。
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轻度脂肪肝的治疗原则:合理饮食:饮食调节很关键,轻度脂肪肝的饮食主要注意增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量。有效治疗:轻度脂肪肝的“养”很重要,但是“治”才是关键,为了防止脂肪肝向中”度和”重度恶化,在轻度脂肪肝阶段就进行积极有效的治疗十分关键。
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脂肪肝是一种肝损伤,是不会传染给别人的,而且脂肪肝是可防可治的。通过合理的治疗和调养,可使紊乱的脂肪代谢恢复正常。脂肪的合成与分解保持平衡,从而减少脂肪在肝脏中的堆积,改善肝功能。
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控制热能摄入对脂肪肝病人的热能供应不宜过高。不要吃过于油腻或者是含胆固醇过高的食物,不要吸烟,不要饮酒。要多吃些五谷杂粮及蔬菜水果。轻度脂肪肝病人平时以低盐,低脂低糖低油的食物为主。
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引起脂肪肝的引起病因:包长期饮食不当引起、过度饮酒。脂肪肝为一过性的病理过程,只要去除脂肪肝的病因,脂肪肝就会消失。脂肪肝要注意饮食的身体健康良好,不宜暴饮暴食,不喝酒,平时饮食要清淡身体健康良好,不宜油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素。
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轻度的脂肪肝一般不会明显的影响该功能,对于身体健康的影响不是很大。脂肪肝是一种生活方式病,大多数的脂肪肝病人都与长期不良的生活习惯和饮食习惯有关。平时应该保持心情愉快,注意休息,别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消化的东西,合理搭配均衡营养。平时可以吃一些水果蔬菜,补充一些营养物质。平时注意休息,注意保暖。应该戒烟戒酒。
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脂肪肝治疗多久因人而异。合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
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