首页 > 内科 > 肝胆疾病 > 详情页

脂肪肝吃什么菜比较好

今天体检的时候发现自己有脂肪肝,比较轻微,我想知道吃什么菜比较好啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脂肪肝可以吃以下的蔬菜,黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用。海带:海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可在一定程度上抑制胆固醇的吸收。荠菜:荠菜含维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐,不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量。

展开全部
相关推荐
酒精性脂肪肝吃什么食物比较好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,酒精性脂肪肝患者应注意饮食调理,更要注意不要喝酒,务必戒酒,但要在戒酒的基础上,对酒精性肝病患者应给予高热量、高蛋白、低脂饮食。一、患者应均衡饮食,补充蛋白质、能量、维生素和微量元素,少食多餐、清淡饮食,避免食用油腻、油炸、辛辣刺激性食物。二、乙醇代谢过程中,人体对维生素的利用、转化、贮存均会受到影响,尤其是会引起B族维生素缺乏,维生素和微量元素,日常生活中应该注意营养元素的补充,可以多吃新鲜水果、蔬菜。三、营养不良患者需保证热量和蛋白质的供给并睡前加餐,额外可补充各种维生素和微量元素。
脂肪肝吃什么好
陆海英主任医师
传染科北京大学第一医院三级甲等
脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,可能是由于肥胖、酗酒、营养不良等多种原因导致的,想要进行调理,可以通过以下方法来进行:1.饮食饮食调整适用于轻度脂肪肝患者。日常要特别注意辛辣刺激油腻的食物摄入,抽烟喝酒是禁忌,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这些食物当中含有较多的蛋白质以及维生素,对于脂肪肝的治疗也可起到较好的效果。2.药物对于一些中高度脂肪肝的患者,可以通过药物来治疗。比较推荐葵花护肝片,该药是一种由多种中药材组方制成的中成药,具有疏肝理气,健脾消食的功效,不仅可有效改善脂肪肝患者的病情,还可用于治疗慢性肝炎以及早期的肝硬化等疾病。
得了脂肪肝吃什么菜
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝有轻重之分,在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝有轻重之分,合适吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝有轻重之分,的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质。
得了脂肪肝吃什么菜比较好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是因饮食过于油腻,平时缺乏运动导致,应该定期复查肝功能,如果肝功能正常,通过饮食运动调理就可以,平时多吃绿叶蔬菜,时令水果,加强体育锻炼,多跑步打球等。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,作息规律,保证充足睡眠。如果肝功能异常,需要及时口服保肝降酶药物。
脂肪肝吃什么菜比较好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝可以吃以下的蔬菜,黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用。海带:海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可在一定程度上抑制胆固醇的吸收。荠菜:荠菜含维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐,不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量。
脂肪肝吃什么菜好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝可以吃食疗时每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
脂肪肝吃什么好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝顾名思义是肝脏脂肪堆积的情况,所以说平时能形成肝脏脂肪聚集过多是要避免的。所以要做到比如不嗜酒、不喝浓茶及咖啡,适当的进行锻炼。要注意蛋白质的摄入,控制热量,要限制脂肪的摄入,补充维生素。
脂肪肝吃什么食物比较好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的病人,首先在日常生活中应当多进食高蛋白,富含维生素的食物,比如豆制品,奶制品,鱼肉,新鲜的水果蔬菜,包括苹果,柑橘,猕猴桃,菠菜,芹菜,白菜,苦瓜,黄瓜等。另外还应适当进食碳水化合物,多进食一些粗纤维的食物。
脂肪肝吃什么油最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该吃一些植物油,比如大豆油、葵花油、芝麻油、花生油、棉仔油等。轻度脂肪肝食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水,净化水以及清淡的茶水等。一定要合理饮食,不能暴饮暴食,营养要合理搭配,除了合理的饮食外,要加强锻炼,现在刚好是运动的好时节,多做户外运动,对身体大有益处。
脂肪肝胆囊炎吃什么菜
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量。适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
常见科室