问题分析：随着偏头痛发病概率的升高，越来越多的人开始关注如何预防偏头痛。在预防偏头痛时，一般有调整饮食、适当运动、物理治疗等方法。@1、调整饮食：如果经常喝酒，或者是吃巧克力，可能诱发偏头痛。因此，在预防偏头痛时，要少喝酒，尽量少吃或不吃巧克力。@2、适当运动：锻炼在防治偏头疼中是很重要的一环，因为可以通过锻炼来改善神经和血管的紊乱状态，通常有助于预防偏头痛。@3、物理治疗：在日常生活中，患者可以适当进行物理治疗，如按摩、针灸等，以调理身体。@患者要建立对于如何预防偏头痛的正确认知，不要盲目采用不科学、不合理的方法，以免加重病情。
