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怎么保养宫颈比较好

我最近看新闻看到有很多人得宫颈癌,特别害怕,想知道怎么保养宫颈比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈健鹏 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:宫颈保养要经常清洗外阴和阴道,在性生活时要注意前后的卫生,平时要勤换内裤,保持外阴局部卫生,平时不要吃辛辣刺激的食物,白带异常,去做白带常规检查,确定病因对症治疗。

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宫颈糜烂的日常生活中要注意的是:1、保持外阴的卫生。平时要做好个人卫生,尤其是外阴部位,每天晚上都要用温水冲洗。2.注意自己的饮食。日常生活中要多吃一些清淡的食物,比如蔬菜和水果,避免食用辛辣、生冷、辛辣、刺激性的食物。3.保持良好的性生活习惯。日常生活中要保持良好的卫生习惯,避免不洁的性交和经行性交,同时要控制好性生活的次数。在治疗过程中,严禁性生活。4.采取主动疗法。平时要注意做好个人卫生,及时就诊,有针对性地治疗宫颈炎、宫颈糜烂。
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要保养好卵巢就是需要保证体内雌性激素水平,平时可以多吃些豆制品,多喝些豆浆,如果孕酮缺乏较为严重,可以服用大豆异黄酮胶囊。平时还需要保持良好的情绪状态,规律的生活性生活也要规律,不能太缺乏也不能太多。卵巢对于女性的意识是重大的,卵巢功能是否正常直接关系到是否能够正常生育,是否有正常月经,如果卵巢过早的衰老,还会造成女性衰老过快。
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宫颈不好可以用药治疗,平时做好日常护理。如果检查发现宫颈有炎症或者存在宫颈上皮病变的情况,女性通常需要用范药进行治疗,比如阴道塞保妇康栓、消糜栓来达到消炎的目的,同时,在治疗期间要注意不能同房。同房会刺激加重宫颈疾病,另外还可能会造成阴道内环境改变,易于出现炎症。另外,如果女性有宫颈疾病,还应多参加户外文体活动,增强自身免疫力。并且,女性还应保持情绪乐观稳定,保持外阴清洁干燥。
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其实没有特别的方法。主要在于调养,特别是个人卫生。首先要养成良好的饮食习惯,要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒生冷等。
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尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。月经期要做好自身的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。病人要注意自身身体的变化,要及时到正规医院做检查并确诊,要积极配合医生治疗,以免耽误病情。
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宫颈平时生活中需要清洁卫生,平时多活动,多锻炼,增强身体免疫力,多喝水,促进代谢宫颈容易引起宫颈炎症,和个人的性生活,清洁卫生都有关系。这和个人的免疫力也有关系。同房的时候都要清洗外阴,注意同房清洁卫生可以预防宫颈炎症。
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