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吃什么可保养卵巢早衰

我想平时保养一下子宫，为以后的健康着想，吃什么食物比较好呢？
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

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卵巢早衰吃什么调理
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理，具体内容如下：1.激素类药物：如果女性出现了卵巢早衰的情况，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理，从而为身体提供外源性的激素支持。2.富含激素的食物：出现卵巢早衰后，女性可以适当地吃一些富含激素的食物，如豆浆、豆腐等，以提高体内的激素水平。
保养卵巢早衰吃什么调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以在日常饮食中多吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘等水果，有助大幅降低卵巢癌的发病机会。也可以多吃奶制品、豆制品、海带、虾皮等高钙食物。养护卵巢还要多吃胡萝卜，多吃胡萝卜有助补充维生素A。
吃什么抗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
预防卵巢早衰在饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品，补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么可以不让卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰可以多吃新鲜蔬果，维生素C、E。多吃富含蛋白质的食物，蛋白质关系着人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补，由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么能治疗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
早衰的女性平时可以多吃西瓜，蘑菇，水果还有瘦肉等食物。这些都是一些富含蛋白质的食物，多吃可以帮助缓解体内的酸碱平衡，有效的抑制疾病引起的症状，对于治疗卵巢早衰有一定帮助的。
吃什么食物保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋、鱼类、牛奶、动物内脏、豆类食品等，富含维生素的新鲜蔬菜和水果多吃，其中，蘑菇、木耳、海带对卵巢早衰具有很好的治疗效果，也可以当做家常菜来吃。
吃什么食物可以保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
防止卵巢早衰吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会出现卵巢功能衰退，防止卵巢早衰应保持作息规律，避免熬夜，若有内分泌疾病要积极治疗，内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常，从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养，多补充营养，心情要保持愉悦，易怒或抑郁都会影响卵巢功能，注意调整饮食结构，保证营养丰富均衡，控制好体重等，有利于卵巢保养，可以吃维生素为卵巢提供营养，调整卵巢功能。
卵巢早衰吃什么菜最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰可以通过规律饮食，规律睡眠，加强锻炼，良好的心态，这样一定会延缓绝经，预防卵巢早衰。主要的食物有，瘦肉蛋白，包括瘦猪肉、排骨、羊肉、乌鸡肉；水果包括香蕉、苹果、樱桃、芒果；蔬菜包括菠菜、芹菜、元葱、黑木耳、菌类、胡萝卜。适当喝一些牛奶、豆浆、蜂蜜水，都有利于补充雌激素，延缓绝经。
卵巢早衰吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰可以选择药物来进行调理，或者是生活中多吃一点大豆点豆鼓粒，小麦粉食物。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。
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