性别：女
年龄：21岁
问题分析： 你好：人体气血旺盛，脸色就会自然很好，脸色无光泽注意是血虚、气虚。平时应该注意气血的补充。另外中气不足，血液循环缓慢，皮肤就会形成了代谢堆积物，时间久了就会没有光泽。血液微循环减弱、胶原蛋白氧化都是导致脸部皮肤暗黄的原因。 补充胶原蛋白最好的食疗方法就是喝银耳莲子汤，多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等能有效地帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。还要保持充足的睡眠。注意皮肤的保湿。如果是气虚可以喝些黄芪粥。另外经常做一些脸部按摩来促进脸部微循环。
追问：谢谢，脸部按摩怎么做呢
回复：你好，这个可以用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。
