问题分析:血红蛋白正常值因人而异。应该是先去医院做个检测,按照检测的结果来判定。如果检查出有贫血,也就是血红蛋白太少了,那就在生活中多吃一些补血的食物就好了。如果是血红蛋白数值太高了,那就平时少吃一些含有血红蛋白的食物就可以了。